Trwa ładowanie...

Jak się przygotować do lata? (WIDEO)

Avatar placeholder
23.04.2021 15:17

Każda kobieta marzy o pięknej figurze na lato. Jednym ze sposobów na uzyskanie wymarzonej sylwetki jest ABSChallenge, który polega na ćwiczeniu mięśni brzucha. Trenerzy personalni przygotowali również kalendarz z aktywnościami fizycznymi. W każdym tygodniu są treningi różnych partii ciała razem z produktami, które należy włączyć do diety. W przypadku ćwiczeń ważna jest systematyczność oraz psychiczne nastawienie bez wyrzekania się ulubionych potraw. Dzięki treningowi siłowemu można również pozbyć się cellulitu.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze