Piękne ciało w kilku prostych krokach
1 z 11Aktywność fizyczna to nie wszystko
W życiu większości kobiet przychodzi moment, w którym zaczynają one intensywnie dbać o własne ciało i regularnie ćwiczyć. Zaczynają uprawiać różnorodne formy ruchu, takie jak fitness, siłownia, basen czy taniec. Początkowo nadmierne kilogramy stopniowo znikają. Niemniej jednak, zawsze przychodzi czas, w którym waga zatrzymuje się na tym samym poziomie. Czy wiedziałaś, że za wygląd twojego ciała w ok. 70% odpowiada dieta?