Aqua aerobik

Wbrew pozorom aqua aerobic nie wymaga umiejętności pływania, wszystkie ćwiczenia odbywają się w styczności z podłożem basenu. Na aqua aerobik składają się ćwiczenia wykonywane w basenie. Jest to nie tylko przyjemna metoda rekreacji, ale i bezpieczna forma aktywności fizycznej i rehabilitacji.