Kazeina – zalety, wady, działanie, dawkowanie, wybór
Kazeina, to inaczej białko kazeinowe, które jest jednym z podstawowych składników mleka. Może stanowić nawet 80 proc. wartości mlecznych protein. Dlatego stanowi jeden z najpopularniejszych typów odżywek białkowych. Czy kazeina jest zdrowa i w...