Spalanie kalorii każdego dnia. Codzienne czynności, które wykonuje każdy z nas, również spalają kalorie. Dowiedz się, ile możesz ich stracić, sprzątając czy robiąc zakupy. Jak myślisz, więcej spalisz, wieszając zasłony czy myjąc okna? A może w...
Pierwsza myśl, jaka przychodzi do głowy osobie odchudzającej się, z pewnością dotyczy tego, ile i w jaki sposób można spalić kalorii. Każda czynność, jaką wykonujemy, przyczynia się do tego, że w organizmie zachodzi spalanie kalorii. Nie musi być to...
Wbrew pozorom marszobieg nie jest wcale taką łatwą aktywnością fizyczną. Podczas marszobiegu można się solidnie zmęczyć i spalić dużo kalorii. Marszobieg jest sportem idealnym dla osób otyłych, jak i dla...
