Ćwiczenia na kręgosłup - gimnastyka korekcyjna, rodzaje ,urazy
Następnie robimy rozstaw stóp (cały czas siedząc), a ręce krzyżujemy na klatce piersiowej. (...) Jest to opis ćwiczeń w przypadku dolegliwości z prawej strony karku (w przypadku bólu z okolic lewej...