brak aktywności fizycznej

Witam Mam 13 lat waże 85kg a mój wzrost to 166 cm. Nie jem hamburgerów frytek itp. Słodyczy też za dużo nie jem. Może to dla tego że nie za dużo się ruszam. Proszę o pomocWitam, prawdopodobnie powodem Twojej nadmiernej masy ciała jest brak aktywności...

Dzień dobry, moje pytanie dotyczy problemów z układem trawiennym (wzdęcia, ciągłe burczenie w jelitach). Czy oprócz nieprawidłowej diety i małej aktywności fizycznej są inne przyczyny takich zaburzeń?Mogą być jednak najpierw proponowałabym zmienić nawykiem...

Czy brak aktywności fizycznej przy sporej nadwadze może być przyczyną uczucia zmęczenia, znużenia, braku chęci ruchu, bólu mięśni i stawów. Czy to wina zwykłego lenistwa, braku motywacji do ćwiczeń, aktywności?Witam serdecznie, oczywiście, że brak aktywności...

witam od kilkunastu lat mam problemy z zaparciami, stosowałam różne metody aby zapobiec temu problemowi. Jestem osobą aktywną, uprawiam nordin woking co najmniej 1,5 godz. dziennie i chciałam zaznaczyć, że nie jestem osobą otyłą przy wzroście 160 cm...

Czy na wysoki poziom markera ma wpływ bezczynność ruchowa , brak aktywności fizycznej. Teściowa miała podniesiony na 400.Po pobycie w szpitalu i kroplowkach spadło do 200.Brak informacji czego dotyczyło oznaczanie.

Witam, mam następujące pytanie - ile kcal powinnam dziennie spożywać mając 17 lat, 162 cm, 50 kg i zupełny brak aktywności fizycznej?Witaj, Twoje zapotrzebowanie kaloryczne przy aktualnej masie ciała i wzroście wynosi około 1700 kcal. Jeżeli jednak zależy...

Witam, Wszyscy chętnie namawiają do aktywności fizycznej i sportu, ale jak np kolarstwo czy biegi długodystansowe wpływają na organizm człowieka w późniejszym wieku, po np wielu latach intensywnego biegania ? Czy takie obciążenie w późniejszych latach...

Podczas aktywności fizycznych: bieg, łyżwy, rolki, a nawet fitness odczuwam dziwny "ból" stóp. Wrażenie jakby drętwiały, nie były dokrwione. Po odpoczynku, chwilowej przerwie i rozruszaniu stopy to odczucie znika. Co to znaczy? Mam to samo z przodem łydki...

Witam! Mam 16 lat. Od kilku lat mam co każdy WF zawroty głowy. Kiedy gramy np. w siatkówkę, to po kilku akcjach już mi się zakręci tak w głowie, że muszę usiąść, bo inaczej upadnę. Dopiero mi przechodzi po jakiejś godzinie. Byłem u okulisty, neurologa,...

Chcę zacząć lepiej sią odżywiać i zwiększyć aktywność fizyczną.Mam 162cm i wagę 67kg.Jak zaczynam się odchudzać jest dobrze jem 4 posiłki dziennie ale od czasu do czas napada mnie wilczy głód i wtedy niemoge przedtać jeść.Jak pozbyć się wilczego głodu...

Witam , Mam 30 lat od od kilkunastu miesięcy zauważyłam że podczas ćwiczeń fizycznych popuszcza MoczDzień dobry :) Proszę skonsultować się w tej sprawie z lekarzem ginekologiem bądź urologiem. Po zbadaniu Pani zdiagnozuje problem i zaleci odpowiednie...

Witam, od 4 miesięcy ćwiczę z Ewą Chodakowską minimum 3 razy w tygodniu. Przed rozpoczęciem ćwiczeń ważyłam 69-70 kg przy wzroście 175 cm i wieku 18 lat. Przez pierwszy miesiąc centymetry bardzo ładnie spadały, teraz się to zatrzymało a waga wzrosła do...

Witam ,mam 18 lat , dużo biegam , chodzę na siłownie , i chciałbym się dowiedzieć jakie witaminy powinienem przyjmować wiem ze jest ich sporo , chodzi mi tutaj głownie o konkretną markę lub jeśli jest ich kilka to prosiłbym o podanie mi nazwy bo na rynku...

Od ponad roku nic nie robienia poszedłem grać w piłkę na halę na 1,5 h. Wiem, że jutro będę miał na 100% zakwasy. Jest jakiś dobry sposób na to czy musze to poprostu przecierpiec ??W razie bólu może Pan zażyć lek przeciwbólowy dostępny bez recepty. Pozdrawiam.Pomocne...

Witam. Przy wysiłku fizycznym serce uderza z dużą siłą i pojawiają się co jakiś czas przerwy ok. 1 sekundy w uderzeniach serca. Po ok. 5 min odpoczynku wszystko wraca do normy. Czy jest to spowodowane brakiem aktywności fizycznej lub przepracowaniem,...