Czy szybki metabolizm pomaga w zrzuceniu wagi?
dietetyk kliczny i dziennikarka i autorka bloga „Eat well, Stay well", opisuje, czym jest tempo metabolizmu i czy faktycznie może ono pomóc w zrzucaniu wagi
Ciaza waga
Jak działa waga do pomiaru tkanki tłuszczowej?
Jeżeli jesteś zainteresowany pomiarem tkanki tłuszczowej, być może rozglądałeś się już za specjalną wagą. (...) Tłuszcz vs mięśnie - zasada działania wagi Wagi do pomiaru tkanki tłuszczowej wykorzystują...
Kalorie podczas biegania - obliczanie kalorii, czynniki, waga
Oblicza się ją na podstawie pomnożenia trzech parametrów: 1 kcal, wagi ciała oraz ilości przebiegniętych kilometrów. (...) Regularny jogging Czasami mimo regularnego joggingu trudno jest zrzucić wagę.
Spalanie tłuszczu - walka z nadwagą, fakty i mity, porady
To także doskonały sposób walki z nadwagą i otyłością, która zagraża naszemu życiu. (...) Według najnowszych badań w Polsce ponad połowa osób dorosłych ma nadwagę lub otyłość.
Ćwiczenia odchudzające - ile i jak ćwiczyć, aby zrzucić wagę
Taki czas ćwiczeń zalecany jest osobom ze znaczną nadwagą albo takim, których waga drastycznie się obniżyła i które chcą zachować ją jak najdłużej. (...) Jeśli mimo ćwiczeń będziesz nadal mieć problemy z wagą,...
Bieżnia czy rower eliptyczny - która maszyna jest lepsza na utratę wagi?
Jeśli twoim celem jest utrata wagi, ta opcja na pewno pomoże ci zachować tempo. Na bieżni możesz ustawić również kąt nachylenia. (...) Rower eliptyczny polecany jest osobom z nadwagą, ponieważ pozwala na efektywny trening przy...
Znana YouTuberka stworzyła poradnik dla kobiet z nadwagą. Jest genialny!
YouTuberka Loey Lane nie lubi osób, które komentują jej decyzje i wygląd. I chociaż nie należy do grona szczupłych modelek, nie wstydzi się tego. Wręcz przeciwnie - dziewczyna emanuje seksem! Niedawno stworzyła filmik prezentujący "letni dress code dla...
Efekty tabaty - zalety, utrata wagi, spalanie tłuszczu, kondycja
Tabata poprawia spalanie tłuszczu, kondycję, a także daje efekt szybkiej utraty wagi. Jak na nasze ciało wpływa tabata? (...) Efekty tabaty - utrata wagi Głównym efektem tabaty jest utrata wagi.
Ile czasu poświęcasz na ćwiczenia?
Jeśli twoim celem jest utrzymanie i kontrolowanie wagi, ćwicz przez godzinę dziennie. (...) Inni muszą poświęcić nawet trzy razy tyle czasu, by osiągnąć wymarzoną wagę.
Stracił 120 kg w trakcie lockdownu! Jak to zrobił?
Mężczyzna tracił na wadze, czym chętnie chwalił się na swoim Instagramie. Wyświetl ten post na Instagramie. (...) Dibsy zauważył wtedy, że znów przybiera na wadze, jednak nie trwało to długo.
Piękne ciało w kilku prostych krokach
Zdrowa, zbilansowana dieta Za pomocą diety można znacząco zredukować wagę ciała. (...) Zamiast myśleć „mam nadwagę", skup się na czynnościach, które wykonasz w celu zrzucenia wagi.
Zobacz, które ćwiczenia odchudzają najskuteczniej (WIDEO)
Jednak często pomimo naszych wysiłków nie tracimy na wadze i szybko się zniechęcamy. (...) Gdy chcemy szybko stracić na wadze, najskuteczniejsze są ćwiczenia interwałowe, czy np. czterominutowa tabata.
Kobieta schudła 25 kilogramów podczas kwarantanny. "To dzięki treningom i rzadszym spotkaniom towarzyskim"
COVID-19 dla osób z nadwagą może być śmiertelny Raport Public Health England ujawnił, że osoby z nadwagą są ponad trzy razy bardziej narażone na śmierć (...) z powodu Covid-19 niż osoby o zdrowej wadze.
Twierdzi, że przez otyłość nie żył, tylko istniał. W naturalny sposób schudł ponad 120 kg!
Pewnego dnia, gdy wszedł na wagę i zobaczył, że waży 215 kg, przyrzekł sobie, że nigdy więcej nie weźmie do ust fast-fooda. (...) Wspomina, że był przerażony i rozczarowany, kiedy zważył się na wadze towarowej w pracy.
Boks - rodzaje i kategorie wagowe. Boks zawodowy i amatorski
Kategorie wagowe w boksie to podział klasyfikujący bokserów o konkretnej wadze. (...) Bokser staje na wadze boso i bez rękawic.
Tematy
Abc odchudzania
•
odchudzanie - metamorfozy
•
Ciaza praca
•
Wyposażenie siłowni
•
Dieta na silownie
•
jak ćwiczyć na siłowni
•
Domowe ćwiczenia odchudzające
•
Jazda na rowerze a odchudzanie
•
Turystyka rowerowa
•
Hobby
•
zdrowie_indeks
•
aktywny tryb życia
•
Abc dieta
•
Aktywność fizyczna
•
Ćwiczenia fizyczne
•
Wysiłek fizyczny
•
Choroby spowodowane nadwagą i otyłością
•
Duża nadwaga
•
indeks_zdrowie