ćwiczenia dla 13 latka

Witam, nazywam się Robert, mam 14 lat i chciałbym zrzucić trochę "mięska". Mam 182 wzrostu i niestety, ale 82 kg wagi. Według mnie obcinanie posiłków jest bez sensu, ponieważ jeszcze rosnę. Jakie ćwiczenia robić, aby zrzucić trochę na wadze, najbardziej...

Witam. Jaką dieta dać dla 13 letniego syna? Wzrost 175 cm waga 73 kg. Pozdrawiam!Witam. Jadłospis powinien być dostosowany w sposób indywidualny w zależności od stylu życia oraz indywidualnych uwarunkowań. Podam kilka zasad żywieniowych dotyczących dzieci...

szukam trapi psychodydaktycznej dla 13 latka zaleconą przez psychiatreWitam serdecznie, Najlepiej, gdyby Pani/Pan udała się do najbliższej poradni psychologiczno - pedagogicznej i tam zapytała, gdzie taką terapię może Pani znaleźć. Pozdrawiam

mam 13 lat i przy wzroście 163cm waże 70kg. Bardzo źle czuję sie w moim ciele mam ciężką budowę. bardzo chce schudnąć :( ile powinnam ważyć i jak sie do tego zabrać ?Witam Wskazane byłoby osiągnięcie masy ciała na poziomie ok 60 kg. Ten cel należy jednak...

Witam. Mam syna w wieku 15 lat. Mierzy 169cm i wazy 54 kg. Chciałby zrzucić tzw. "Oponkę". Czy mógłby mi tutaj pomóc jakis lekarz dietetyk który podpowie jak powinien on sie odchódzać i jakie cwiczenia stosowac.Aby dobrać odpowiednie ćwiczenia i rodzaj...

Witam, Mam 24 lata i chciałbym się pozbyć okrągłych pleców lekko krzywych. Czy są jakieś ćwiczenia korekcyjne dla dorosłych ?Tak. Proponuje udać się do lekarza rehabilitacji medycznej lub ortopedy. Po badaniu będzie można określić odpowiednie postępowanie.

Mam , 13 lat , i ważę 50 kg przy wzroście 165 cm. Chciałabym schudnąć ok.5 kg , ponieważ , zbliża się zima ,święta , okres w którym dużo się je. Mam wf 4 razy w tygodniu , chciałabym , jak najszybciej pozbyć się 5 kg. Na śniadanie , jem musli , mało na...

Witam. Mam 13 lat,178 cm wzroztu oraz 96 kg wagi. Mam pytanie jakie ćwiczenia będą mi najbardziej pomocne w schudnięciu ? Oraz czy są jakieś strony z rozpisem diety na np. tydzień ? Byłem juz u dietetyka w CZD u którego się leczyłem ok. roku i chudłem...

moja córka ma 13 lat i nadwagę chciałaby mieć ćwiczenia dla siebie lecz chce je wykonywać sama prosiłabym o pomoc i ićwiczenia dla niej zwłaszcza że jest zimaWitam Panią, Ciężko jest dobrać ćwiczenia osobie, o której nic się nie wie poza wiekiem....

Witam . Jestem chłopakiem mam 13 lat mam około 1,60 wzrostu i ważę 63 kg . Co do diety to byłem u pani dietetyk więc tutaj nie będzie problemu . Chodzi mi raczej o jakieś ćwiczenia na zrzucenie brzucha ;p . Niestety z uwagi na położenie mojego domu odpada...

Jak powinien wyglądać penis 13 latka?''Jak powinien wyglądać penis 13 latka?'' - powinien wyglądać normalnie i być prawidłowo zbudowany. Jeżeli chodzi o jego długość to nie masz się czym przejmować. Jesteś w okresie dorastania i z pewnością wymiary penisa...

Witam jakie ćwiczenia i jaka jest sprawdzona dieta na spalanie tłuszczu mam 176 a waże 127kg JarekWitam serdecznie, Przede wszystkim dobre są ćwiczenia, w których zaangażowane są wszystkie mięśnie chód, bieganie (ale stopniowo), ćwiczenia aerobowe, basen....

o czym swiadcza bole brzuca w nadbrzuszu u 13 latkaSzanowna Pani, Przyczyn bólów brzucha u dziecka w tym wieku jest ponad 30!. Tak aż tyle!. Opis ich przyczyn zajmuje kilkadziesiąt stron w podręczniku gastroeneterologii i pediatrii. Niestety, jeśli...

Jak długo zrastają się kości przedramienia po złamaniu u dziecka 13 latka?1 2 mies

hej ! mam 13 lat, waże 48 kg przy wzroście 155cm. mam też niedoczynność tarczycy. od roku próbuję schudnąć, staram się ćwiczyć ok15 minut dziennie, mniej jem i staram sie ograniczać słodycze, lecz top nic nie pomaga - przybieram na wadze ;c Co powinnam...