Bądź aktywna bez wysiłku! (prezentacja edukacyjna)
Aktywność bez wysiłku - trening na świeżym powietrzu. Ćwicz przy każdej okazji. Większość z nas nie jest zbyt aktywna fizycznie każdego dnia. Zamiast potraktować ćwiczenia jako okazję do poprawy zdrowia, spalenia kalorii i zwiększenia przemiany...