5 z 7Proste ćwiczenia na kręgosłup
Oto kolejny zestaw ćwiczeń, które zaprezentował Tomasz Choiński. Są one łatwe i nie zajmują dużo czasu, toteż każdy może je wykonywać.
Co jest ważniejsze podczas treningu tułowia?
Zobacz także: Sytuacja jest dramatyczna: "Myślimy o zatrudnianiu lekarzy z Ukrainy"