ćwiczenia na dyskopatię

Jakie ćwiczenia na dyskopatię lędźwiową ? Od około 3 tygodni czuję ucisk w kręgosłupie lędźwiowym. Tak jakby coś lekko wystawało i uwierało w nerw.Proszę spróbować: https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

Mam stwierdzoną dyskopatię lędźwiową, jakie ćwiczenia mogę wykonywać? Mowa tutaj zarówno o ćwiczeniach domowych, jak i przyrządach na siłowniSzanowny Panie ćwiczenia najlepiej omówić z fizjoterapeutą

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać przy dyskopatii lędźwiowej?Witam, wszystko zależy od rodzaju dyskopatii oraz Pani dolegliwości. Radzę udać się do fizjoterapeuty, który dokładnie do Pani przypadku dobierze odpowiednie ćwiczenia oraz zademonstruje, jak je...

Czy przy dyskopatii lędźwiowej ( nie doszło do wypadnięcia dysku, tylko lekko powiększona przestrzeń międzykręgowa) mogę wykonywać ćwiczenia na brzuch typu przyciąganie kolan do klatki piersiowej oraz ćwiczenia typu burpees ( pady na ziemię ) ? Jakie...

PROSZĘ O POMOC-OTO WYNIK REZONANSU-CO MAM ROBIC-STRASZNIE MNIE BOLI-LEKI LEDWO DZIAŁAJĄ-NEUROCHIRURG DOPIERO ZA ROK,CZY CWICZENIA NA DYSKOPATIE LEDZWIOWĄ MI POMOGĄ?lumbalizacjiA s1 z wykształceniem pełnego krążka międzykręg,s1s2.na poziomie L5 s1-tylna...

Proszę o radę. Cierpię na dyskopatię,jestem 6 m-cy po zabiegu usunięcia przepukliny kręgosłupa. Chciałabym uczęszczać na jakieś zajęcia fitness. Koleżanka namawia mnie na zumbę w wodzie, ale nie wiem czy będzie to dla mnie odpowiednie na kręgosłup. Czytałam,...

lekaż podejrzewa dyskopatie czy ewentualne zdięcia tomograficzne lub rezonans potwierdzą dyskopatie/? mam tylko zdięcie rtg. czy do ćwiczeń izometrycznych kręgosłupa moge dołączyć inne?Witam! Najlepszym badaniem, które potwierdza dyskopatię jest rezonans...

STWIERDZONO U MNIE DYSKOPATIE(L4/L5)CHCIALABYM ZAPYTAC JAK JAK RADZIC SOBIE Z TA CHOROBA?JAKIE CWICZENIA SA ODPOWIEDNIE?CZEGO NIE WOLNO ROBIC?CZY MOZNA WYKONYWAC PRACE FIZYCZNE?(ZBIOR OWOCOW CZASAMI W POZYCJI SCHYLONEJ?CO ROBIC ABY ULATWIC ZYCIE?CZY ZALECANE...

Witam, chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mogłabym stosować przy dyskopatii odcinka lędźwiowego kręgosłupa (dokładnie L4 i L5)? Chciałabym też wrócić do zajęć jogi, czy w przypadku dyskopatii można ćwiczyć jogę?Dzień dobry, jeśli ćwiczenia mają...

witam czy przez shaolińskie ćwiczenie brokatowe na ułożenie dysków - źle zinterpretowane można zniszczyć kręgosłup. Chiropraktyk kazał mi konsultować to z chirurgiem. Mam kręcz karku powiązany z dyskopatią. Ćwiczenie brokatowe wziąłem z internetu i źle...

Witam, od około 3 miesięcy mam problem z bezsennością. Zaczęło się to gdy po raz trzeci poszłam na ćwiczenia wzmacniające kręgosłup- po tym dni nie spałam całą noc. Kilka dni normalnych, po czym znowu poszłam na ćwiczenia- i znów noc nieprzespana. Powodem...

Witam. Mam stwierdzoną dyskopatię szyjną i lędźwiową. Co jest najskuteczniejsze w moim przypadku:ćwiczenia, masaż, fizykoterapia?Zaczęłam ćwiczyć pod okiem fizjoterapeuty od 01.08, boli mnie szyja. Co może być przyczyną? Czy może to ,że wcześniej nie...

witam. mam dyskopatie na odcinku l4 l5 i po wysilku boli mnie dolny odcinek pleców. czy poprzez wykonywanie cwiczenia typu "martwy ciąg" wzmocnie ten odcinek niwelując bóle pleców??Proponuję koniecznie udać się w pierwszej kolejności do lekarza ortopedy,...

Witam Moim schorzeniem jest dyskopatia lędzwiowa. Czy mogę wykonywać takie ćwiczenia jak wznosy nóg do klatki piersiowej na drążku oraz czy mogę wykonywać podciąganie na drążku, czy nie pogorszy to stanu moich pleców? PozdrawiamNie moge odpowiedziec...

Czy pilnowanie prawidłowej postawy ciała i ćwiczenia rehabilitacyjne mogą spowodować cofnięcie się dyskopatii – konkretnie wypuklin krążków L5/s1 i L4/L5 - czy maja jedynie znaczenie zachowawcze, tzn. zabezpieczają przed pogłębianiem się patologii?Witam, raczej...