ćwiczenia na łydki dla mężczyzn

Witam, jestem osobą szczupłą, natomiast mam problem z łydkami. Niestety nie są one najładniejsze. Generalnie łatwo tyję na nogach, a szczególnie w łydkach. Chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogłabym je wysmuklić? Nie chcę schudnąć, a jedynie zmniejszyć...

Co zrobic aby mieć szczupłe łydki ? mam 18 lat ćwicze i biegam tak od miesiaca i ma problem z łydkami;/Witam serdecznie, Proszę być wytrwałą i wykazać sie cierpliwością a z pewnością wysmukli Pani łydki dzięki aktywności fizycznej i odpowiednio zbilansowanej...

Witam :) Ja chciałabym się tylko dowiedzieć, jakie wykonywać ćwiczenia, by mieć zgrabne łydki. Mam straszny kompleks na tym punkcie. Jak jest upalnie na dworze, to ja wolę włożyć długie spodnie, które zakryją te niezgrabne nogi, niż paradować w...

Mam grube łydki i chciałabym, by schudły, a nie zamieniły się w mięśnie. Jakie ćwiczenia wykonywać?Witam! Ćwicząc określone partie ciała, można stracić z nich tkankę tłuszczową, ale również wzmocnić mięśnie. Są to dwa nierozłączne elementy. Jednak wykonując...

Witam, mam 20 lat i moim problemem jest mocno umiesniona lewa lydka (obwod 40 cm, przy czym prawa lydka ma w obwodzie 31 cm), ilosc tkanki tluszczowej w tej nodze jest naprawde nie duza. Nasuwaja mi sie teraz 2 pytania: 1. Jak wyszczuplic lewa lydke? 2....

Witam. Mam 16 lat, 176 cm wzrostu i 71kg. Chciałbym odchudzić łydki i uda ponieważ są grube i mam problem z kupieniem spodni bo są na mnie wszystkie za wąskie w udach. Od pasa w górę jestem chudy a od pasa w dół gruby więc nie za dobrze to wygląda. Czy...

Witam, moim kompleksem sa nogi,a szczególnie lydki. Robiac cwiczenia uda pomalu mi chudna,natomiast lydki (mam wrażenie) iz sa grubsze. Czy moglabym prosic o przykladowe cw na szczuplejsze lydki?Witam! Polecam przeczytanie artykułów: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-nogi,...

Witam! Mam 18 lat, moja waga to 55 kg przy wzroście 173 cm. Uprawiam aktywnie sport, a dokładnie piłkę nożną. Chciałbym się dowiedzieć, co muszę zrobić. aby przybrać na masie. Czy mam stosować odpowiednią dietę, czy mam zacząć uczęszczać na siłownie?...

wiek 42 Lata, mężczyzna, fotograf, lekka nadwaga. Poza tym zdrowy. Po wielogodzinnej pracy na stojąco doskwiera mi potworny ból stóp i łydek. Stopy wręcz parzą. Czy jest jakiś sposób aby go zminimalizować? Może jakieś ćwiczenia lub lek? Przychodzi mi...

Mam bardzo mocno umięśnione łydki, nie mam na nich tłuszczu jakie ćwiczenia na siłowni wykonywać?Najlepiej ćwiczenia Cardio

jakie są skuteczne leki dla mężczyzn na płodność- bez recepty?Witam. Niestety nie istnieją skuteczne suplementy diety poprawiające płodność. W jej poprawie ważne znaczenie ma jednak aspekt poza farmakologiczny - walka z ewentualnymi nałogami, unikanie...

Witam, mam pytanie odnośnie ćwiczeń mięśni kegla dla mężczyzn. Szukałem w internecie ale nigdzie nie ma konkretnego planu treningowego, byłbym wdzięczny jakbym uzyskał informacje jakie ćwiczenia wykonywać, jak długo i jak często, czy codziennie czy raz...

Dzień dobry, jaka jest bielizna męska która jest nazwijmy to najzdrowsza? Czy jest jakiś wzorzec układania penisa w bieliźnie? Pytam gdyż podczas noszenia penisa w dół w obcisłych bokserkach odczuwam dyskomfort, upijają one w prącie przez cały dzień,...

Panie Doktorze/Pani Doktor ja mam pytanie odnośnie męskiej antykoncepcji, czy istnieje jakaś metoda dla mężczyzn na wzór kobiecych tabletek antykoncepcyjnych? Jest to dla mnie ważne ponieważ narzeczona wcześniej stosowała tabletki i nie odbiło się to...

Mam pytanie. Czy dla mężczyzn oprócz prezerwatyw na rynku są dostępne inne środki antykoncepcyjne w tabletkach lub zastrzyki , tak aby uniknąć niechcianej ciąży kobiety.jeszcze nie