ćwiczenia na podniesienie biustu

Potrzebuje skutecznych ćwiczeń na podniesienie i ujędrnienie piersi. Zanim otrzymam odpowiedz chce wspomnieć, że dopiero skończyłam karmić piersią, mam 18 lat i nie mam możliwości kupienia hantli ;) Witam! W celu uzyskania informacji dotyczących tej...

Witam. Moim celem jest podniesienie pośladków, lekkie powiększenie ich i sprawienie, że będą twardsze. Absolutnie NIE chcę z nich schudnąć. Jakie ćwiczenia mam wykonywać?Witam, polecam 10 minutowy trening na pośladki z mel B. https://www.youtube.com/watch?v=nmJXHq5n300 Pozdrawiam,...

Co moge zrobić by ujedrnic i podnieść swoje piersi.? Czy ćwiczenia pomoga.? w jakim czasie zobacze poprawę?Witam, jest Pani bardzo młoda i ćwiczenia mogą pomóc. Najważniejsza jest systematyczność, minimum 3 razy w tygodniu. Pierwsze efekty ćwiczeń są...

Jakie ćwiczenia pomogą mi zmniejszyć biust? Czy pływanie pomoże mi w tym?Nie ma takich ćwiczen, które zmniejszają biust. Jesli jednoczesnie jest nadwaga, to redukcja masy ciała może też spowodwac zmniejszenie biustu.Witam serdecznie, Biust to głównie...

Witam. W jaki sposób można wymodelować biust i podnieść do góry. Może są jakieś staniki odpowiednie?Dodam, że mam 30 lat. Proszę o udzielenie informacji. Pozdrawiam JoannaPowinna Pani skorzystać z porady profesjonalnej brafitterki.Witam Panią, W celu...

Witam, mam 15 lat i zamierzam zacząć regularnie ćwiczyć. Mam tylko jedno pytanie - czy od ćwiczeń na brzuch, uda, ramiona, i ogólnie od ćwiczeń może zmiejszyć się biust? I czy ćwiczenia, które są zamieszczane w internecie na powiększenie...

Witam. Mam 15 lat. Chciałabym zacząć się odchudzać. Chciałabym schudnąć około 5 kg. Mój rozmiar stanika to 75 D. Zastanawiam się, czy od ćwiczeń i lekkiej diety bardzo mi schudną piersi i czy ćwiczenia na jędrne i większe piersi zapobiegną ich zmniejszeniu?...

Witam, mam 18 lat i w ciągu ostatnich 2 miesięcy udało mi się schudnąć 4 kilo - regularne ćwiczenia i zdrowszy tryb życia. Schudłam w biodrach i w talii jednak biust się nie ruszył. Co zrobić? Ważę obecnie 51kg, wzrost 167cm i uważam, że mój biust jest...

Witam serdecznie. Jestem osobą szczupłą (168 cm wzrostu i 54 kg wagi), jednak obdarzoną sporym biustem (rozmiar 70G). W ostatnim czasie postanowiłam ujędrnić i wyrzeźbić ciało na siłowni. Chciałabym się dowiedzieć czy poprzez ćwiczenia siłowe i aerobowe...

Witam serdecznie, jestem niskiego wzrostu, 158 cm. Moim problemem jest bardzo obfity biust, D90, a przez to masywne ramiona. Bardzo proszę o radę, jakie ćwiczenia wykonywać, aby biust się zmniejszył. Utrudnia mi on wykonywanie jakichkolwiek sportów....

Jakie są ćwiczenia na podniesienie pośladków (aby pupa poszła w górę)? Mam na myśli ćwiczenia przy użyciu urządzeń na siłowni. Jeżeli można, to proszę o konkretne zdjęcia, rysunki. Z góry dziękujęWitam, polecam ćwiczenia z naszego...

Witam. Jestem kobietą i mam 21 lat. W gimnazjum zauważyłam, że mam skrzywiony mostek, tzn. lewa strona jest wygięta do przodu, przez to też lewa strona żeber jest wysunięta do przodu, na wysokości biustu, widać to, gdy stanę bokiem. Byłam z tym wtedy...

utrata wagi a wygląd biustu Choruję na NZJ i jestem na diecie, bardzo dużo schudłam i wygląd mojego biustu zmienił się na niekorzyść prosze powiedzieć co mogę bezpiecznie stosować żeby go ujędrnić, podnieść , może jakoś optycznie powiększyć ? w...

Mam 16 lat, 165cm wzrostu i ważę jakieś 60kg. Niestety tłuszcz odkłada mi się najbardziej w miejscach pod biustem i na plecach (dodam, że mam bardzo niewielki biust, niepełna miseczka A, przez co czuję się nieproporcjonalna). Czy są jakieś ćwiczenia,...

Chciałabym po ciąży zmniejszyć sobie biust za pomocą operacji plastycznej, podnieść go i zredukować wielkość brodawek, ale nigdzie nie mogę znaleźć informacji, czy zostaną mi potem blizny. jak to będzie wyglądać?Pytanie do chirurga, który będzie operował.Szanowna...