Bieżnia czy rower eliptyczny - która maszyna jest lepsza na utratę wagi?
Rower eliptyczny polecany jest osobom z nadwagą, ponieważ pozwala na efektywny trening przy stosunkowo małym wysiłku. (...) Zanim zdecydujesz się na ćwiczenia, zastanów się, czego oczekujesz.