5 z 9Trening baletu
Kroki baletowe
Będąc w wyprostowanej pozycji stojącej, unieś nogę, przesuwaj palcami stopy po podłodze do przodu i na skos. Pamiętaj o obciągnięciu palców. Ćwiczenie powtórz 15 razy.
Kroki baletowe
Będąc w wyprostowanej pozycji stojącej, unieś nogę, przesuwaj palcami stopy po podłodze do przodu i na skos. Pamiętaj o obciągnięciu palców. Ćwiczenie powtórz 15 razy.