7 z 9Intensywność treningu
Obciążanie
Lepiej unikać ćwiczeń, w których nacisk na stopę jest bardzo duży. Intensywny trening jest wskazany, ale z umiarem, ćwiczenia takie jak szybkie biegi, step, aerobik, hi-lo, a także gry zespołowe typu siatkówka, koszykówka, piłka ręczna wykonuj tylko raz w tygodniu.