Ćwiczenia wzmacniające mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej sylwetki
Warto skupić się na stabilizacji. Dzięki setom tych ćwiczeń wzmocnimy mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej sylwetki.
Zobacz film: "Ćwiczenia stabilizacyjne"
Przeczytaj także:
Wraz z nami ćwiczyć będą Kaśka Kępka oraz Szymon Gaś, specjalista od motoryki.
Sprawdź również:
Produkty, których nigdy nie powinieneś jeść przed treningiem
Komentarze