Ważnym elementem strony Deynn i Majewski jest zakładka „kuchnia", w której umieszczane są bezpłatne przepisy na dietetyczne dania przygotowane przez Damiana (...) + kanapki z ciemnego pieczywa z białym serem i indykiem...
Wycieczka do Danii spodoba się każdemu turyście, niezależnie od jego zainteresowań. Co warto zobaczyć w Danii? (...) Zwiedzanie Danii Kopenhaga to doskonałe miejsce na urlop.
Dania mięsne i warzywne Na świątecznym stole zawsze lądują wędliny, biała kiełbasa, pieczenie, rolady, sałatki i jajka podane na kilka różnych sposobów (...) We wszystkie te dania trzeba włożyć sporo pracy, którą z pewnością...
Poza tym, dania z parowaru mają mniej kalorii. Do ich przygotowania nie potrzebujemy panierki czy bułki tartej. (...) W większym urządzeniu będziemy mogli przygotować całego indyka czy kurczaka. A może chcemy zapiec...
Tuczący sezon Według badań przeprowadzonych przez jedną z brytyjskich firm branży dietetycznej jesień to najgorszy sezon dla naszych sylwetek. (...) Na lekki obiad można zjeść pieczoną rybę, gotowanego kurczaka albo...
Po przygotowaniu dania w ryżowarze urządzenie automatycznie przełącza się na tryb podtrzymywania ciepła. (...) Do domowego menu dodamy nie tylko kurczaka z ryżem, ale również ryż z warzywami, ryż z jabłkami czy sałatkę...
Z aktywnością fizyczną w ostatnich latach jesteśmy na bakier. Na szczęście coś w tej materii się zmienia, co cieszy lekarzy i dietetyków. Coraz chętniej ćwiczymy i podejmujemy sportowe wyzwania. Dlaczego to takie ważne? Nie ma zdrowej diety bez...
Jeśli nie przywiązujemy zbyt dużej wagi do tego, co jemy, bo sięgamy głównie po dania, które nam smakują, możemy sobie zaszkodzić na dłuższą metę. (...) To świetny sposób na przygotowanie całego dania obiadowego, również...
Plan dietetyczny jest podstawą w walce o wymarzoną sylwetkę, a plan treningowy jest dodatkiem do niego. (...) Wbrew pozorom ciężej jest zastosować się do planu dietetycznego niż do planu treningowego.
chudy - 23 g, Kurczak pieczony - 16,4 g, Kurczak (mięso z piersi bez skóry) - 21,5 g, Kurczak (mięso z uda ze skórą) - 16,8 g. (...) Jadłospis dla sportowca Obiad 450 kcal: pieczony filet z kurczaka...
Śniadanie Jen Selter to białko jaja kurzego lub owsianka bez żadnych dodatków, drugie śniadanie to sałatka z kurczakiem, obiad to kurczak z warzywami albo
Można wybrać się do stolicy Danii, Kopenhagi, w której urodził się Hans Christian Andersen.
Hygge jest kojarzona z klasą średnią, jednak w Danii uważa się, że jest ona obecna w każdej klasie społecznej. (...) Hygge powstało w państwie opiekuńczym jakim jest Dania.
Postaw na proste dania, które łatwo i szybko przygotujesz w kilka minut. Przez kilka dni możesz przecież jeść dania gotowe i mrożonki. (...) Mrożonki są dobre na krótki czas, ale trudno miesiącami jeść tylko odgrzewane...
Pozostałe 10 proc. to przyjemności, np. dietetyczne batoniki, gorzka czekolada, czy koktajle owocowe. (...) Jennifer uważa, że w czasie diety warto również wyznaczać sobie dietetyczna wyzwania, np. tydzień bez słodyczy,...
