dieta dla 10 latki

Mam 10 lat i ważę 44 kg. Jestem prawie najgrubszą dziewczyną w klasie.Jem 4 posiłki dziennie,słodycze 2 razy w tygodniu nie schudłam nawet 3 kg.Co mam zrobić?Witam Warto zastanowić się nad doborem produktów i stopniem aktywności fizycznej. Przyczyną...

Zdrowa dieta dla 16 latki. Moja córka ma 161cm wzrostu i waży ok. 51kg. Nie jest aktywną osobą, dużo czasu spędza w domu. Od pewnego czasu, już tak od 9 miesięcy ma problem z miesiączkowaniem a od 5 miesięcy praktycznie nie je mięsa. Jak mogę...

Witam, mój syn ma 10 lat, trenuje pływanie 3x w tygodniu 1,5 godz. i 2x 1 godz; mam pytanie odnośnie jedzenia, na co kłaść głównie nacisk? Ma 158cm wzrostu i waży ok. 36kg; szczupły jest i boję się że nie będzie miał siły co się przedłoży na wyniki;...

Dieta dla wychudzonej 86-latki z chorymi zastawkami i wędrującą śledzioną.Witam, Szanowna Pani, niestety podane dane są zbyt niespecyficzne żeby móc ustalić dokładną dietę. Proszę się udać do specjalisty dietetyki klinicznej celem dokładniejszej...

Witam :) Mam 14 lat i nadwagę. Ważę 74,5 kg przy wzroście 170 cm. Dostaję ubrania w normalnych sklepach (typu House), ale boję się, że mogę zaszkodzić swojemu organizmowi. Podejrzewam, że moja waga jest spowodowana miłością do słodyczy. Jak można...

Witam, Mam 50 lat 167 cm waze 64 kg Do 45 roku wazylam 50-52 kg. 7 lat temu urodzilam corke gdy szlam rodzic wazylam 61 kg. przytylam 5 lat temu (wtedy tez zamieszkalam w Niemczech ) waga wzrosla do 58-60 kg itak sie trzymala . Ostatnio niepokojaco...

Dzień dobry! Chciałam zapytać, jak 12-latka ma schudnąć, gdy ma 159 cm wzrostu i waży 62 lub 63 kg. Chciałabym dietę, która pomoże zgubić mi na razie tak 5 kg. Chciałabym, żeby ta dieta była przez 2 tygodnie, może być z ćwiczeniami 3 razy w tygodniu...

Mam na imię Martyna. Mam 10 lat, 57 kg wagi, 148 cm wzrostu. Mam duży brzuch, trudno jest mi ćwiczyć na Wf. Koleżanki i koledzy się ze mnie śmieją. Byłam u dietetyka. Powiedział mi, że cierpię na otyłość. Dał mi dietę. Używałam jej 5 miesięcy. Nic nie...

Mam 15 lat, mam 166 cm wzrostu i ważę 46 kg. :) Nie uważam, że jestem gruba, ale chciałabym mieć szczuplejszy brzuch... to jedyne miejsce na moim ciele, na którym widać wały tłuszczu... Codziennie wieczorem robię brzuszki, ale nie wiem, jak mam się odżywiać,...

Witam. Moja córcia jest chorowitym dzieckiem, w okresie jesienno-zimowym można powiedzieć, że choruje cały czas, co wiąże się z siedzeniem w domu i brakiem ruchu. Przyjmuje ogromne ilości syropów i innych leków. Monika przy wzroście 123 cm waży 30 kg...

Dzień dobry! Chciałam zapytać, jak 9-latka ma schudnąć, gdy ma 136 cm wzrostu i waży 29 lub 30 kg. Chciałabym dietę, która pomoże zgubić mi na razie tak 5 kg. Chciałabym, żeby ta dieta była przez 2 tygodnie, może być z ćwiczeniami 3 razy w tygodniu po...

Witam. Czy dziewczynie w wieku 17 lat o masie 54 kg i wzroscie 168 cm na boczki pomoże orbitrek bądz hula hop bez większej diety? Proszę o pomocDzień dobry. Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie ma potrzeby wprowadzania diety odchudzającej, ale...

Mam 18 lat, ważę 67 kg przy wzroście 1.65. Nie jem bardzo dużo słodyczy, tylko od czasu do czasu jak każdy z nas, ale zaczyna robić mi się brzuch i pojawiają się boczki, ktore widać. Prosiłabym o radę :)Witam, Twoje BMI wynosi 24,63. Na siatce centylowej...

Mam 13 lat i ważę 74/5 kg przy wzroście 158 cm. Chciałabym schudnąć do 45/40 kg. Chciałabym jadłospis całodzienny. To jest mój jadłospis z jednego dnia: śniadanie: zazwyczaj nic nie jem, ale tak jak w weekend, to jem zazwyczaj kanapiki z czymś;...

Nadmierne rogowacenie okołomieszkowe w połączeniu z częstym wrastaniem włosków u 21-latki. Czy dieta może zmienić wygląd skóry? Czy depilacja laserowa pomoże na drugi problem chociażby?Konieczne specjalistyczne leczenie dermatologiczne Dzień dobry, Jak...