Dieta na stres

Jak poradzić sobie ze stresem? Czy picie np. herbaty zielonej pomoże w uspokojeniu organizmu?Najważniejsze jest to, aby nie zajadać sytuacji stresowych słodyczami i słonymi przekąskami. Warto bazować na produktach o niskim IG, które nie będą powodowały...

Witam.Mam na imię Kaja i 27 lat.Mam bardzo stresującą i odpowiedzialną pracę, ciężką panującą tam atmosferę ,że po każdym powrocie parzę melisę i ok godz muszę się uspokoić po takim dniu. W domu też nie jest za ciekawie...mieszkam z narzeczonym z którym...

Witam mam pytanie odnośnie tego jak można przytyć żyjąc w codziennym stresie? W ogóle nie odczuwam głodu. Jem 3 razy dziennie tylko. Bardzo proszę o radęWitam serdecznie, Na początku zalecam zrobić badania np. na cukier oraz nadczynność tarczycy. Jeżeli...

Jak powinna wyglądać dieta antystresowa?Witam, najważniejsza jest regularność jedzenia, co 3-4 godziny tak, aby nie dopuszczać do spadku cukru we krwi. Ważne, aby wybierać produkty bogate w magnez, a także - aby produkty miały tzw. niski indeks glikemiczny....

Witam, który z tych dwóch suplementów diety były lepszy na poprawę samopoczucia i złagodzenie stresu? Inozytol czy Depresanum? Izyntol: 1 kapsułka = 500mg izyntol oraz 0.7mg witaminy B6 Depresanum: 1 kapsułka = 100mg izyntol, 100mg L-tryptofan,...

Mam poważny problem. Mam 17 lat i od dawna próbuję schudnąć. Nie jestem bardzo gruba, powiedziałabym, że w miarę normalna, ale nie czuję się dobrze z tym jak wyglądam. Moim największym problemem jest to, że potrafię bardzo dużo zjeść, a mimo to nie...

Witam. Mam pewien problem i prosze o pomoc. Otoz juz od mniej wiecej pol roku czuje ze jestem w stresie i tak naprawde nie potrafie zlokalizowac powodu dlaczego tak sie dzieje? Poprostu niewiem. Doszlo do tego ze chudne niemam apetytu serce bije jak oszalale...

Witam! Mam 18 lat, od stycznia do teraz schudłam w sumie 15 kilo, ważyłam 76 kilo przy wzroście 166 cm, teraz ważę 61. Odchudzałam się na zasadach diety plaż południowych. Później mimo tego, że zakończyłam dietę i jadłam jak poprzednio, wciąż chudłam....

witam pani doktor mam tradzik od 2 tygodni uzywam znieryt apisany przez dermatologa chcialam zapaytac sie co mam zrobic by go sie pozbyc czy dieta i spr ginekologiczne oraz bardzo duzo stresu mam od 4.5roku chore dziecko w domu czy jest pani mi pomocTak...

Witam. Od jakiegoś czasu miewam problem z żołądkiem a mianowicie strasznie mi burczy w brzuchu mimo że dużo jem. Problem jest na tyle uciążliwy że dodatkowo od jakichs 2 miesięcy wogole nie czuję głodu więc jem bo wszyscy jedzą. Czy nie jest to spowodowane...

Wiatam. Od stycznia mam stresujący czas. I w tym problem że gdy się zestresuje, lub pomyślę o czymś czego się obawiam zaczyna boleć mi żołądek/dwunastnica. Jest to tępy ból. Najbardziej boli z rana, wybija mnie to ze snu, pomaga gdy pogram na telefonie(jest...

wszystko co zjem zamienia sie w tluszcz,czuje ze moj zoladek nie pracuje dobrze i moj mozg wysyla jakies mylne sygnaly czuje zawsze po jedzeniu ze jestem zmeczona moja dieta jest ulozona przez dietetyka mimo to tyje choc prolaktyna i inne hormony oraz...

Jak wiadomo, łączenie niektórych warzyw ze sobą jest szkodliwe (mam na myśli łączenie świeżych ogórków ze świeżymi pomidorami), no chyba że do połączenie dodamy np oliwy, wtedy szkodliwe procesy są eliminowane. Moje pytanie odnosi się do zielonych koktajli,...

Jaka dieta dla osoby,która przeszła zespół stresu pourazowego,blokadę umysłu,zespół stresu bojowego,blokadę umysłu oraz schizofrenię katatoniczną.Szanowna Pani, zespółstresu pourazowego nie wymaga żadnej specjalnej diety. Natomiast wskazana jest wizyta...

Witam! Nie potrafię poradzić sobie z zaparciami. Potrafie 3-4 tygodnie nie wyprózniać się. Takie leki jak bisacodyl czy dulcobis brane według instrukcji czyli po2 na noc również mi nie pomagają. Gdy już nie potrafię wytrzymać i ból jest silny to po...