Monodieta – zasady, warianty, korzyści i zagrożenia
Monodieta to dieta jednoskładnikowa. Oznacza to, że przez jakiś czas spożywa się wyłącznie jeden rodzaj produktu spożywczego. Jej podstawą jest zatem wybrany owoc, warzywo, nabiał, także kasza bądź ryż. Jakie są jej cele i efekty? Czy z tym sposobem...