Aniston - trening, dieta
Pozostałe 10 proc. to przyjemności, np. dietetyczne batoniki, gorzka czekolada, czy koktajle owocowe. (...) Konieczne jest zrezygnowanie ze wszelkich potraw posiadających duże ilości tłuszczu, np. fast-foodów i tłustego...
dietetyczne potrawy
Deynn - metamorfoza, działalność, przepisy, jadłospis
Walka Deynn o nowe ciało zaczęła się od ćwiczeń w domu i samodzielnie przygotowywanych zdrowych, dietetycznych posiłków. (...) Z biegiem czasu zdecydowała się na siłownię i catering dietetyczny, dzięki którem mogła kontrolować...
Aktywność fizyczna: podstawa zdrowego… żywienia. Dlaczego nie możemy o niej zapominać, gdy rozmawiamy o kwestiach dietetycznych?
Z aktywnością fizyczną w ostatnich latach jesteśmy na bakier. Na szczęście coś w tej materii się zmienia, co cieszy lekarzy i dietetyków. Coraz chętniej ćwiczymy i podejmujemy sportowe wyzwania. Dlaczego to takie ważne? Nie ma zdrowej diety bez...
Jak zachować formę jesienią i zimą?
Tuczący sezon Według badań przeprowadzonych przez jedną z brytyjskich firm branży dietetycznej jesień to najgorszy sezon dla naszych sylwetek. (...) Lekka jesienno-zimowa dieta Zimne miesiące obfitują w pożywne i wysokokaloryczne potrawy.
Plan treningowy - zasady, ćwiczenia, dieta
Plan dietetyczny jest podstawą w walce o wymarzoną sylwetkę, a plan treningowy jest dodatkiem do niego. (...) Wbrew pozorom ciężej jest zastosować się do planu dietetycznego niż do planu treningowego.
Mój plan? Piękne ciało przez cały rok!
Styczeń to czas urodzaju dla firm dietetycznych i wszelkich placówek skupiających „pasjonatów" aktywności fizycznej. (...) Z wielką przyjemnością Jeżeli przeraża Cię zaplanowanie zdrowego jadłospisu na cały tydzień, pomyśl o wykupieniu...
Czy podgrzewanie w kuchence mikrofalowej jest zdrowe? Obalamy mity
Czy potrawy przyrządzane w kuchence mikrofalowej tracą wszystkie wartości odżywcze? (...) Część osób korzysta z gotowych potraw, które wkłada się bezpośrednio do mikrofali.
Jak się przygotować do lata? (WIDEO)
W przypadku ćwiczeń ważna jest systematyczność oraz psychiczne nastawienie bez wyrzekania się ulubionych potraw.
Schudniesz i poprawisz metabolizm. Parowar, kombiwar, szybkowar - porównanie
Potrawy mają wyrazisty smak - nie nasiąkają zdradliwym tłuszczem. (...) W kombiwarze podgrzejemy również wcześniej przygotowaną potrawę.
Chcesz mieć lśniące zęby? Unikaj tych produktów
Nie tylko potrafi zmienić smak każdej potrawy, ale i kolor naszych zębów. (...) Albo smacznych potraw z dodatkiem ulubionego ketchupu? Okazuje się, że potrawy na bazie pomidorów są mocno kwasowe.
Nadużywanie tłuszczu w diecie prowadzi do miażdżycy. Jak ograniczyć olej w kuchni?
Nie musimy jednak rezygnować z tego dodatku do potraw, jeśli przyrządzimy go we frytownicy beztłuszczowej. (...) Dlatego często poleca się osobom o podwyższonym cholesterolu jedzenie potraw grillowanych oraz gotowanych...
Szymon Gaś - trener personalny, dieta
Oprócz tego, Szymon Gaś specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, pracy z dziećmi, psychologii sportu, analizie dietetycznej wykonywanej dla zawodników
Fakty na temat trądziku w wieku dorosłym. Jak go leczyć?
Wpływ czekolady i smażonych potraw na trądzik Trądzik spowodowany jest zatkanymi porami. (...) Czekolada, smażone potrawy, stres czy miesiączka go nie powodują, ale mogą go zaostrzyć, sprawiając, że gruczoły łojowe wyprodukują...
Cher ma 72 lata, a wygląda fenomenalnie. Poznaj sekret jej formy i figury
Od lat nie je mięsa, choć przyznaje, że dieta wegetariańska nie stanowi dla niej dużego wyrzeczenia, ponieważ po prostu nie lubi smaku mięsnych potraw. (...) Chwali te potrawy z uwagi na smak oraz jako źródło składników...
Metamorfoza Rebel Wilson. Schudła i chwali się nowym partnerem
Niezwykła przemiana Rebel jest częściowo spowodowana przestrzeganiem planu dietetycznego metody Mayra.
Tematy
joga a zdrowie
•
5 posiłków dziennie
•
Dietetyczne posiłki
•
Jazda na rowerze a odchudzanie
•
odchudzanie - metamorfozy
•
jak schudnąć na siłowni
•
konto na Instagramie
•
Ćwiczenia w domu
•
Dieta fitness
•
Fitness dla kobiet
•
zdrowie_indeks
•
Dania dietetyczne
•
Desery dietetyczne
•
Diety bez efektu jojo
•
Motywacja do pracy
•
zdrowe napoje
•
zdrowe smoothie
•
owocowe smoothie
•
poradnik kupującego
•
Kalendarz imprez
•
Imprezy kulturalne
•
plan treningowy odchudzanie
•
Dieta i trening duet doskonaly
•
Rowery treningowe
•
Trening asertywnosci cwiczenia
•
robienie zakupów
•
Rozsądne zakupy
•
Zdrowa kuchnia
•
rozmrażanie mięsa w mikrofali
•
właściwości cytrusów
•
Stomatolog
•
mycie zębów
•
Dietetyczne owoce
•
Zdrowe zęby
•
Oczyszczanie zębów
•
jak schudnąć
•
Porady dietetyczne
•
przepisy dietetyczne na obiad
•
Zdrowe odżywianie
•
Zdrowa dieta
•
indeks_zdrowie