Aniston - trening, dieta
Pozostałe 10 proc. to przyjemności, np. dietetyczne batoniki, gorzka czekolada, czy koktajle owocowe. (...) Konieczne jest zrezygnowanie ze wszelkich potraw posiadających duże ilości tłuszczu, np. fast-foodów i tłustego...
dietetyczne potrawy
Aktywność fizyczna: podstawa zdrowego… żywienia. Dlaczego nie możemy o niej zapominać, gdy rozmawiamy o kwestiach dietetycznych?
Z aktywnością fizyczną w ostatnich latach jesteśmy na bakier. Na szczęście coś w tej materii się zmienia, co cieszy lekarzy i dietetyków. Coraz chętniej ćwiczymy i podejmujemy sportowe wyzwania. Dlaczego to takie ważne? Nie ma zdrowej diety bez...
Deynn - metamorfoza, działalność, przepisy, jadłospis
Walka Deynn o nowe ciało zaczęła się od ćwiczeń w domu i samodzielnie przygotowywanych zdrowych, dietetycznych posiłków. (...) Z biegiem czasu zdecydowała się na siłownię i catering dietetyczny, dzięki którem mogła kontrolować...
Jak zachować formę jesienią i zimą?
Tuczący sezon Według badań przeprowadzonych przez jedną z brytyjskich firm branży dietetycznej jesień to najgorszy sezon dla naszych sylwetek. (...) Lekka jesienno-zimowa dieta Zimne miesiące obfitują w pożywne i wysokokaloryczne potrawy.
Plan treningowy - zasady, ćwiczenia, dieta
Plan dietetyczny jest podstawą w walce o wymarzoną sylwetkę, a plan treningowy jest dodatkiem do niego. (...) Wbrew pozorom ciężej jest zastosować się do planu dietetycznego niż do planu treningowego.
26-latka schudła prawie 40 kg. Metamorfozę zawdzięcza fast foodom
Niemal każdego dnia spożywała 10 skrzydełek kurczaka i dietetyczną colę.
Mój plan? Piękne ciało przez cały rok!
Styczeń to czas urodzaju dla firm dietetycznych i wszelkich placówek skupiających „pasjonatów" aktywności fizycznej. (...) Z wielką przyjemnością Jeżeli przeraża Cię zaplanowanie zdrowego jadłospisu na cały tydzień, pomyśl o wykupieniu...
Czy podgrzewanie w kuchence mikrofalowej jest zdrowe? Obalamy mity
Czy potrawy przyrządzane w kuchence mikrofalowej tracą wszystkie wartości odżywcze? (...) Część osób korzysta z gotowych potraw, które wkłada się bezpośrednio do mikrofali.
Schudniesz i poprawisz metabolizm. Parowar, kombiwar, szybkowar - porównanie
Potrawy mają wyrazisty smak - nie nasiąkają zdradliwym tłuszczem. (...) W kombiwarze podgrzejemy również wcześniej przygotowaną potrawę.
Chcesz mieć lśniące zęby? Unikaj tych produktów
Nie tylko potrafi zmienić smak każdej potrawy, ale i kolor naszych zębów. (...) Albo smacznych potraw z dodatkiem ulubionego ketchupu? Okazuje się, że potrawy na bazie pomidorów są mocno kwasowe.
Jak się przygotować do lata? (WIDEO)
W przypadku ćwiczeń ważna jest systematyczność oraz psychiczne nastawienie bez wyrzekania się ulubionych potraw.
Fakty na temat trądziku w wieku dorosłym. Jak go leczyć?
Wpływ czekolady i smażonych potraw na trądzik Trądzik spowodowany jest zatkanymi porami. (...) Czekolada, smażone potrawy, stres czy miesiączka go nie powodują, ale mogą go zaostrzyć, sprawiając, że gruczoły łojowe wyprodukują...
Nadużywanie tłuszczu w diecie prowadzi do miażdżycy. Jak ograniczyć olej w kuchni?
Nie musimy jednak rezygnować z tego dodatku do potraw, jeśli przyrządzimy go we frytownicy beztłuszczowej. (...) Dlatego często poleca się osobom o podwyższonym cholesterolu jedzenie potraw grillowanych oraz gotowanych...
Metamorfoza Rebel Wilson. Schudła i chwali się nowym partnerem
Niezwykła przemiana Rebel jest częściowo spowodowana przestrzeganiem planu dietetycznego metody Mayra.
Czym przyciąga Dublin? (WIDEO)
Warto się tam wybrać ze względu na przyjazną atmosferę panującą w mieście, restauracje z pysznymi potrawami, muzea, galerie oraz ekskluzywne butiki Z Dublina
Tematy
joga a zdrowie
•
5 posiłków dziennie
•
Dietetyczne posiłki
•
Jazda na rowerze a odchudzanie
•
odchudzanie - metamorfozy
•
jak schudnąć na siłowni
•
konto na Instagramie
•
Ćwiczenia w domu
•
Dieta fitness
•
Fitness dla kobiet
•
zdrowie_indeks
•
Dania dietetyczne
•
Desery dietetyczne
•
Diety bez efektu jojo
•
Motywacja do pracy
•
zdrowe napoje
•
zdrowe smoothie
•
owocowe smoothie
•
poradnik kupującego
•
plan treningowy odchudzanie
•
Dieta i trening duet doskonaly
•
Rowery treningowe
•
Trening asertywnosci cwiczenia
•
Zdrowe zęby
•
Oczyszczanie zębów
•
właściwości cytrusów
•
Stomatolog
•
mycie zębów
•
Dietetyczne owoce
•
robienie zakupów
•
Rozsądne zakupy
•
Zdrowa kuchnia
•
rozmrażanie mięsa w mikrofali
•
Kalendarz imprez
•
Imprezy kulturalne
•
depresja w święta
•
święta Bożego Narodzenia
•
potrawy wigilijne
•
indeks_zdrowie