Tanie gadżety, które ułatwią zrzucenie kilogramów w domu
Piłki do ćwiczeń. Nawet piłka do tenisa może złagodzić spięcie mięśni – stosuj ją do masażu, trzymając pomiędzy ścianą a plecami. Dość powszechne stały się również piłki do ćwiczeń o średnicy 45-85 cm, ponieważ nadają się dla każdego, ćwiczenia z...
