Trwa ładowanie...

fazy snu rem

Nawilżaj skórę podczas snu

Poza tym, oszczędzasz też czas i energię, nawilżając skórę podczas snu zamiast w ciągu dnia. (...) Do snu zakładaj jedwabną piżamę, a obudzisz się z bardziej miękką, nawilżoną skórą.

Poznaj fazy cellulitu (WIDEO)

Ponieważ cellulit, który jest najczęściej dostrzeganą przez kobiety dolegliwością, chorobą tak naprawdę w niektórych etapach, bo cellulit tych etapów ma kilka. Co najmniej cztery rozróżniamy najróżniejsze etapy cellulitu. W zależności od tego, na jakim...

Dni niepłodne - okres płodności, wyznaczanie, objawy

Okres ten trwa od końca pierwszej fazy aż do 24 godzin po owulacji. Zakłada się, że owulacja występuje około 14 dni przed miesiączką. (...) - cykl miesiączkowy, fazy cyklu miesiączkowego Dni niepłodne - objawy Kobiety,...

Zadbaj o swoją cerę

Odpowiednia ilość snu Śpij co najmniej 7-8 godzin dziennie. Mniejsza ilość snu powoduje stres, w wyniku czego mogą pojawiać się na skórze wypryski.

Lekarstwa dla włosów

Poprzez wydłużanie fazy anagenu lek ten zapobiega wypadaniu włosów, a także stymuluje podziały komórek rzęs i przyspiesza ich wzrost.

PX90 - zasady, ćwiczenia, poziomy, dieta

Celem każdej fazy planu żywienia PX90 jest wsparcie w spalaniu tkanki tłuszczowej i budowie mięśni. Każda z tych faz PX90 trwa 30 dni. (...) Po jej zakończeniu przechodzimy do fazy 2.

Jak pokonać cellulit?

Stadia zaawansowania cellulitu Cellulit ma cztery fazy: Faza 1 - nierówności na powierzchni skóry widać dopiero, gdy ujmiesz ją w fałd.

Jak wygląda depilacja laserowa?

Włos ma trzy fazy życia: wzrostu, zaniku (gdy przestaje już rosnąć) i odpoczynku (włos obumiera, dając miejsce dla wzrostu dla nowego włosa).

9 sprawdzonych sposobów na uniknięcie zmarszczek

Odpowiednia ilość snu W trakcie snu skóra podlega intensywnym procesom regeneracyjnym. (...) Spanie w pozycji na plecach Każdy z nas ma ulubioną pozycję, którą przybiera w czasie snu. Może to być leżenie...

Fazy snu a Bupropion

Witam czy bupropion z gruby NDRI powoduje supresje fazy snu REM oraz czy ogólnie źle wpływa na marzenia senne?Witam! Podany lek wydłuża fazę REM. Nie ma danych na temat wpływu na marzenia senne.

Jak radzić sobie z zaburzeniami snu mając 21 lat?

Dzień dobry. Mam problem ze snem. Czasem śni mi się, że bardzo szybko i płytko oddycham i okazuje się, że nie tylko mi się to śni, ale i to robię, bo już kilka razy zdarzyło mi się, że ktoś przestraszony mnie obudził pytając czy wszystko jest okej. Dawniej...

Problem z realistycznymi snami u 19-latka

Mam od prawie zawsze problem taki że mam 'realistyczne sny' w sensie że taki jeśli coś mi się w śnie stanie np się zranię to czuje ten ból gdy śnie i po przebudzeniu też ale nigdy nic nie widać aż do wczorajszej nocy miałem praktycznie jak zawsze straszny...

Brak porannej erekcji u 20-latka

Witam, mam 20 lat i pewien problem. Zauważyłem, że ostatnio nie mam porannej erekcji, pomimo tego, iż w sytuacji, która tego wymaga (podniecającej, podczas stymulacji) erekcja pojawia się i jest pełna. Mam dość nieregularny sen, często chodzę spać nad...

Palenie marihuany a faza rem snu

czy palenie marihuany wplywa na faze snu rem tylko gdy zarzywa sie tej urzywki przed zasnieciem?Tetrahydrokanabinol z marihuany ma długi okres półtrwania, czyli że może zakłócać fazę snu REM niezależnie od pory zażycia. Metabolity marihuany wykrywa się...

Otwarte oczy i usta podczas snu

witam!!!:) temat dotyczy mojego partnera!!! od kilku lat odkad jestesmy razem zauwazylam u mojego partnera, ze spi z otwartymi oczami oraz buzia!!!! chcialam sie dowiedziec co to oznacza!! do tego rowniez zdazalo sie ze lunatykuje ,pytalam jego mamy i...

Faza REM po przerwanym śnie

Jeżeli mój nocny sen jest przerwany,np.15-20minut-czy faza REM po przerwie zaczyna się tak jak na początku 10 minutami,czy zwiększa się,tak jak jest podczas snu nieprzerwanego?REM lub sen paradoksalny to faza snu, w której występują szybkie ruchy gałek...

O czym świadczy machanie ręką podczas snu?

Witam. Mam bardzo dziwny doskwierający problem. W trakcie snu, leżąc na plecach lub na boku kładę reke na czole ( zgięta w łokciu takie trojkat ) i macham nia. Robię to od paru lat. Czy to normalne?Witam Panią Serdecznie, Pozycja z ręką na czole, machającą...

Wczesne wybudzanie się po około 5-ciu godzinach snu

Witam, mam 43 lata, a moim problemem jest wczesne wybudzanie się po około 5-ciu godzinach snu. Gdy się obudzę (najczęściej w fazie REM) czuję się wyspany, a jednak w ciągu dnia snu mi bakuje, czuję rozdrażnienie i zmęczenie, gdy zaczynam coś czytać szybko...

Brak porannych wzwodów u zdrowego 19-latka

Witam mam takie pytanie otóż ma 19 lat i zauważyłem u siebie że nie ma porannych wzwodów od jakiegoś czasu .W ciągu dnia wzwody się zdarzają ale są one bardzo krótkie .Od pewnego czasu za czołem regularnie uprawiać sport .Co może być przyczyną tego...

Ryzyko wystąpienia opóźnionej fazy snu

Witam, czy późne chodzenie spać może doprowadzić do zespołu opóźnionej fazy snu czy to tylko mity. Zwylke zasypiam około 24. dziękuję i proszę o odpowiedźJeżeli ma Pan możliwość spania przez prawidłową ilość godzin (czyli pozwalających Panu wypocząć),...

Przerażające sny

Witam. Problem polega na tym, że koleżanka miewa dziwne sny o tym, że ktoś próbuje się zabić, najczęściej są to bliskie dla niej osoby. Sny te powtarzają się z dnia na dzień i są najczęściej kontynuacją poprzedniego. Strasznie ją to dręczy, jest wręcz...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •