Trwa ładowanie...

Fitness i sport, strona 26

Kamila Porczyk - życiorys, poczatki kariery

Kamila Porczyk - życiorys, poczatki kariery
TRX - ćwiczenia, czym jest, dodatkowe informacje

TRX - ćwiczenia, czym jest, dodatkowe informacje
Hanna Garboś - kariera, body fitness

Hanna Garboś - kariera, body fitness
Naciągnięcie więzadeł

Naciągnięcie więzadeł
Techniki relaksacyjne – czym jest stres, rodzaje technik

Techniki relaksacyjne – czym jest stres, rodzaje technik
Zuzka light – kim jest, trening

Zuzka light – kim jest, trening
Pas neoprenowy

Pas neoprenowy
Odżywki białkowe - rola, jakie wybrać, aminokwasy egzogenne

Odżywki białkowe - rola, jakie wybrać, aminokwasy egzogenne
Trening na rowerze stacjonarnym - czym jest, jak wygląda trening, efekty

Trening na rowerze stacjonarnym - czym jest, jak wygląda trening, efekty
Podstawy jazdy na nartach

Podstawy jazdy na nartach
Nastoletnia Lizzy Howell — balerina plus size

Nastoletnia Lizzy Howell — balerina plus size
Gym Break - trenerzy, ćwiczenia, klub sportowy, dieta

Gym Break - trenerzy, ćwiczenia, klub sportowy, dieta
Ćwicz z abcZdrowie.pl – tydzień trzeci

Ćwicz z abcZdrowie.pl – tydzień trzeci
Tańcz dla linii i radości

Tańcz dla linii i radości
Tiffany Rothe – charakterystyka ćwiczeń, rodzaje ćwiczeń, zalety ćwiczeń

Tiffany Rothe – charakterystyka ćwiczeń, rodzaje ćwiczeń, zalety ćwiczeń
Sylwia Wiesenberg - kim jest, metoda Tonique, efekty ćwiczeń

Sylwia Wiesenberg - kim jest, metoda Tonique, efekty ćwiczeń
Skakanie na skakance – zalety, technika, przeciwwskazania

Skakanie na skakance – zalety, technika, przeciwwskazania
Aniston - trening, dieta

Aniston - trening, dieta
10-minutowy trening wzmacniający organizm

10-minutowy trening wzmacniający organizm
Tiffany boczki – zasady, efekty, ćwiczenia

Tiffany boczki – zasady, efekty, ćwiczenia
Jak uniknąć kontuzji podczas jazdy na nartach?

Jak uniknąć kontuzji podczas jazdy na nartach?
Efekty po orbitreku – czym jest, jak ćwiczyć

Efekty po orbitreku – czym jest, jak ćwiczyć
Skręcenie łokcia

Skręcenie łokcia
Bieganie zimą? Pora roku nie ma znaczenia. Podpowiadamy, w czym biegać i jak biegać w mroźne dni

Bieganie zimą? Pora roku nie ma znaczenia. Podpowiadamy, w czym biegać i jak biegać w mroźne dni
Bieg SGH, czyli zawody z sercem

Bieg SGH, czyli zawody z sercem
Kroki taneczne hip-hop

Kroki taneczne hip-hop

Ćwiczenia relaksujące dla dzieci

Ćwiczenia relaksujące dla dzieci
Ćwiczenia na ławce skośnej

Ćwiczenia na ławce skośnej
Pięć minut sprintu tak samo skuteczne, jak 45 minut joggingu

Pięć minut sprintu tak samo skuteczne, jak 45 minut joggingu
Ćwiczenia modelujące sylwetkę

Ćwiczenia modelujące sylwetkę
Najlepszy sport dla seniora

Najlepszy sport dla seniora
Pamiątka z egzotycznej podróży? Coraz częściej to malaria albo gorączka plamista

Pamiątka z egzotycznej podróży? Coraz częściej to malaria albo gorączka plamista
Ćwiczenia na ręce - charakterystyka

Ćwiczenia na ręce - charakterystyka
Mięsień

Mięsień
Kolano skoczka

Kolano skoczka
Rusz się po Świętach Warszawo

Rusz się po Świętach Warszawo