Sport a cukrzyca
U chorych na cukrzycę typu 1 często dochodzi do hipoglikemii (spadku stężenia glukozy we krwi poniżej normy). (...) Objawy powinny ustąpić po zaprzestaniu wysiłku i zjedzeniu posiłku węglowodanowego.
glukoza po posiłku normy
Po których posiłkach nie myć od razu zębów? (WIDEO)
Jednak, czy są posiłki, po których powinniśmy odczekać, żeby móc szczotkować zęby?
Kąpiel w jeziorze przy -20 stopniach to dla niego norma (WIDEO)
Nie tylko biegając lub jeżdżąc na rowerze możemy zadbać o formę fizyczną. Morsowanie również jest dyscypliną, która pomaga zachować zdrową sylwetkę. Zimna woda orzeźwia ciało. Wyzwala również hormon, który zmniejsza stres oraz przemęczenie. Korzystając...
Dieta a trening
Posiłek należy uzupełnić płynem, by skutecznie nawodnić organizm. (...) W skład potu wchodzi woda (około 98%), glukoza, moczni, aminokwasy oraz elektrolity.
Endomorfik - cechy, wpływ hormonów, dieta, trening
Endomorfik powinien komponować swoje posiłki tak, aby nie powodować nagłych zmian poziomu glukozy we krwi. (...) Posiłki endomorfika powinny być przygotowywane bez tłuszczu, bazować na rybach i chudym...
Jak działa waga do pomiaru tkanki tłuszczowej?
Zaleca się również, by następował on przynajmniej 2 godziny po posiłku i 12 godzin po ostatnim intensywnym wysiłku fizycznym. (...) Ponadto normy zmieniają się nieco wraz z wiekiem. Wyniki trzeba więc sprawdzać dokładnie...
Cool down, czyli jak uspokoić organizm po treningu?
Serce stopniowo zwalnia pracę, tętno wraca do normy, a żyły powoli kurczą się do swoich normalnych rozmiarów. (...) Masz inny pomysł na posiłek po treningu? Podziel się nim na naszym forum.
YouTuber opowiedział o swojej diecie. Mężczyzna spożywa jedynie dwa posiłki dziennie
Jednak pierwszy posiłek spożywa dopiero ok. godziny 12-13. (...) Rano można zjeść większy posiłek, by mieć pewność, że będziesz najedzony przez cały dzień" - powiedział Aseel. Jego posiłki są bogate...
Apetiblock - suplementy diety, chrom, skład, przeciwwskazania
Stosowanie go ma na celu ograniczenie podjadania między posiłkami. (...) Dzięki temu organizm nie sygnalizuje potrzeby podniesienia poziomu glukozy.
Nawet 60 sekundowy spacer poprawi twoje zdrowie
O 60 proc. łatwiej jest nam także rozwiązać różnego rodzaju problemy. 15 minut po posiłku - spacer po jedzeniu znacząco obniża poziom glukozy we (...) menopauzie. 30 minut - półgodzinny spacer skutecznie łagodzi...
Zapomnij o napojach dla sportowców - lepiej sprawdzi się zwykły cukier
Wiele napojów sportowych produkowanych jest na bazie sacharozy lub połączenia glukozy z fruktozą, a część z nich polega jedynie na glukozie. (...) Sugeruje to, że celem powinno być zwiększenie dostępności węglowodanów,...
7 błędów po treningu, które prawdopodobnie popełniasz
Intensywny trening sprawia, że tempo bicia serca i ciśnienie krwi przyśpieszają i po treningu muszą wrócić do bezpiecznej normy. (...) O dziwo posiłek przed i po nie różnią się bardzo od siebie.
Co to jest dekstroza?
Dekstroza inaczej nazywana jest dextrozą, jest to cukier prosty, działający podobnie jak glukoza - zwiększa bilans energetyczny organizmu. (...) Jest to forma D-glukozy, najszybciej wchłaniającego się cukru o wysokim...
Zdobywczyni tytułu Miss World walczy o życie. Kobieta została potrącona przez autobus
Norma Cappagli była pierwszą Argentynką, która zdobyła tytuł najpiękniejszej kobiety świata. (...) Norma wyszła za mąż za włoskiego biznesmena i zrezygnowała z kariery w branży modowej.
Zrzuć ciężar na wiosnę Część II: Co zjeść po treningu?
Paulina: Batony GO ON mają w składzie syrop glukozowy (nie mylić z fruktozowym), a glukoza dostarcza energii natychmiast. (...) Paulina: Baton GO ON to przekąska, a nie pełny posiłek. Pozwala szybko uzupełnić niedobory...
Tematy
Poziom glukozy we krwi
•
cukrzyca a spadek wagi
•
Aktywność fizyczna a cukrzyca
•
sport a zdrowie
•
kąpiel po posiłku
•
zimna kąpiel
•
Goraca kapiel w ciazy
•
Rola węglowodanów
•
ile węglowodanów dziennie
•
dieta dla sportowca
•
zdrowie_indeks
•
Cukier i słodycze
•
cukier w diecie
•
muskularne ciało
•
jak pozbyć się tłuszczu
•
trening kardio
•
6 weidera ćwiczenia
•
Ćwiczenia na rozciąganie
•
Ćwiczenia rozciągające
•
Napięcie mięśniowe
•
Ból mięśni
•
Ćwiczenia rozluźniające mięśnie
•
Abc odchudzania
•
Abcodchudzanie
•
Ciaza suplementy diety
•
Suplement diety na odchudzanie
•
podjadanie między posiłkami
•
wieczorne podjadanie
•
spacery a odchudzanie
•
potęga spaceru
•
Bieganie a odchudzanie
•
Spacer
•
Naturalne sposoby na nadciśnienie
•
najlepsze koktajle po treningu
•
korzyści z rozciągania mięśni
•
jak schudnąć
•
Skuteczne odchudzanie
•
SKUTKI NIEWYSPANIA
•
regeneracja organizmu
•
indeks_zdrowie