Sport a cukrzyca
U chorych na cukrzycę typu 1 często dochodzi do hipoglikemii (spadku stężenia glukozy we krwi poniżej normy). (...) Objawy powinny ustąpić po zaprzestaniu wysiłku i zjedzeniu posiłku węglowodanowego.
U chorych na cukrzycę typu 1 często dochodzi do hipoglikemii (spadku stężenia glukozy we krwi poniżej normy). (...) Objawy powinny ustąpić po zaprzestaniu wysiłku i zjedzeniu posiłku węglowodanowego.
Jednak, czy są posiłki, po których powinniśmy odczekać, żeby móc szczotkować zęby?
Nie tylko biegając lub jeżdżąc na rowerze możemy zadbać o formę fizyczną. Morsowanie również jest dyscypliną, która pomaga zachować zdrową sylwetkę. Zimna woda orzeźwia ciało. Wyzwala również hormon, który zmniejsza stres oraz przemęczenie. Korzystając...
Posiłek należy uzupełnić płynem, by skutecznie nawodnić organizm. (...) W skład potu wchodzi woda (około 98%), glukoza, moczni, aminokwasy oraz elektrolity.
Endomorfik powinien komponować swoje posiłki tak, aby nie powodować nagłych zmian poziomu glukozy we krwi. (...) Posiłki endomorfika powinny być przygotowywane bez tłuszczu, bazować na rybach i chudym...
Zaleca się również, by następował on przynajmniej 2 godziny po posiłku i 12 godzin po ostatnim intensywnym wysiłku fizycznym. (...) Ponadto normy zmieniają się nieco wraz z wiekiem. Wyniki trzeba więc sprawdzać dokładnie...
Serce stopniowo zwalnia pracę, tętno wraca do normy, a żyły powoli kurczą się do swoich normalnych rozmiarów. (...) Masz inny pomysł na posiłek po treningu? Podziel się nim na naszym forum.
Jednak pierwszy posiłek spożywa dopiero ok. godziny 12-13. (...) Rano można zjeść większy posiłek, by mieć pewność, że będziesz najedzony przez cały dzień" - powiedział Aseel. Jego posiłki są bogate...
Stosowanie go ma na celu ograniczenie podjadania między posiłkami. (...) Dzięki temu organizm nie sygnalizuje potrzeby podniesienia poziomu glukozy.
O 60 proc. łatwiej jest nam także rozwiązać różnego rodzaju problemy. 15 minut po posiłku - spacer po jedzeniu znacząco obniża poziom glukozy we (...) menopauzie. 30 minut - półgodzinny spacer skutecznie łagodzi...
Wiele napojów sportowych produkowanych jest na bazie sacharozy lub połączenia glukozy z fruktozą, a część z nich polega jedynie na glukozie. (...) Sugeruje to, że celem powinno być zwiększenie dostępności węglowodanów,...
Intensywny trening sprawia, że tempo bicia serca i ciśnienie krwi przyśpieszają i po treningu muszą wrócić do bezpiecznej normy. (...) O dziwo posiłek przed i po nie różnią się bardzo od siebie.
Dekstroza inaczej nazywana jest dextrozą, jest to cukier prosty, działający podobnie jak glukoza - zwiększa bilans energetyczny organizmu. (...) Jest to forma D-glukozy, najszybciej wchłaniającego się cukru o wysokim...
Norma Cappagli była pierwszą Argentynką, która zdobyła tytuł najpiękniejszej kobiety świata. (...) Norma wyszła za mąż za włoskiego biznesmena i zrezygnowała z kariery w branży modowej.
Paulina: Batony GO ON mają w składzie syrop glukozowy (nie mylić z fruktozowym), a glukoza dostarcza energii natychmiast. (...) Paulina: Baton GO ON to przekąska, a nie pełny posiłek. Pozwala szybko uzupełnić niedobory...