Trwa ładowanie...

hula hop jak kręcić

Hula-hop - efekty, trening, ćwiczenia

Kręcenie hula hop poprawia także ogólną kondycję oraz nastrój. (...) Hula-hop będzie spadać przez kilka pierwszych prób, jednak nie zniechęcaj się, ponieważ chwila wytrwałości...

Fryzury dla kręconych włosów

Każda posiadaczka włosów kręconych od czasu do czasu eksperymentuje ze zmianą fryzury. (...) Techniki strzyżenia włosów kręconych Wiele posiadaczek włosów kręconych strzyże się jedynie w salonach fryzjerskich...

Jak kręcić włosy?

Zatem warto się dowiedzieć, czym kręcić włosy. (...) Kręcenie włosów wałkami lub lokówką Aby mieć kręcone włosy, wystarczy zastosować któryś z opisanych niżej sposobów: Pierwszy sposób na kręcone...

Pielęgnacja włosów kręconych

Niewłaściwa pielęgnacja włosów kręconych i falowanych prowadzi do przesuszenia fryzury, a także szorstkości i łamliwości włosów. (...) Codzienna pielęgnacja kręconej fryzury odgrywa ogromną rolę w odbudowaniu struktury...

Hip-hop krumping

Co to jest hip-hop krumping? Hip-hop to styl muzyczny, jeszcze w latach 90. hip-hopem był także taniec wykonywany do tego rodzaju muzyki. (...) Jak wygląda hip-hop krumping? Hip-hop...

Fryzury półdługie kręcone

Włosy kręcone można dowolnie układać, aby osiągnąć oczekiwany efekt. Fryzury kręcone mogą być romantyczne, drapieżne, eleganckie, seksowne. (...) Romantyczne fryzury kręcone, półdługie Kobiety, które...

Stylizacja włosów kręconych

Układanie włosów kręconych Zakaz używania szczotki do rozczesywania włosów kręconych jest jednym z mitów dotyczących pielęgnacji loków. (...) Do suszenia kręconej fryzury użyj suszarki z dyfuzorem i...

Ćwiczenia z użyciem hula hop a kręgosłup

Witam, jak hula hop wpływa na kręgosłup? Czy można nim kręcić przy skoliozie lędźwiowej miernego stopnia i bólach kręgosłupa lędźwiowego? Jeśli tak, to czy można kręcić hula hopem obciążonym ok. 1 kg lub z wypustkami, czy lepiej wybrać lekkie?Można każdym...

Czy hula hop pomaga w redukcji boczków?

Czy hula hop faktycznie pomaga stracić "boczki" i zbędne cm w tali? Czy ćwicząc na zwykłym hula hop np. 30 minut dziennie (w obie strony), po miesiącu-dwóch zobaczę jakiś efekt? Kto z przyczyn zdrowotnych nie powinien kręcić hula hop? Dziękuję za odpowiedź.Każdy...

  • Redukcja miejscowej otyłości
  • ODPOWIADA 2 ekspertów: Norbert Gotz i 1 inny

Hula-hop: jak poprawnie ćwiczyć?

Kupiłam hula-hop, ma metr średnicy, kulki masujące i waży niecały kilogram. Niestety nie czuję, żeby moje mięśnie pracowały. Może coś robię nie tak? Jak należy poprawnie ćwiczyć na hula-hopie?Witam, Jak kręcić hula hop dowiesz się z filmiku http://www.youtube.com/watch?v=ogNj6NVWeWc&feature=fvst Musisz...

Hula hop na mięśnie brzucha

Witam. Jestem ojcem15 letniego syna Pawła, który postanowił wyrzeźbić sobie brzuch (chociaż w najmniejszej ilości). Jego narzędziem jest hula hop. I tutaj pojawia sie parę pytań. 1.Czy takie kręcenie hula hopem może wyrzeźbić brzuch? 2.Czy może to...

Siniaki na brzuchu po kręceniu hula-hoop

Od kilku dni kręcę hula hopem z wypustkami. Zrobiły mi się duże siniaki na brzuchu. W związku z czym mam pytanie czy dalej kręcić czy poczekać aż siniaki zejdą. Chciałabym dodać, że kręcenie hula hopem nie sprawia mi wielkiego bólu nie do zniesienia,...

Odchudzanie i dążenie do płaskiego brzucha

Witam Serdecznie :D Od listopada zaczęłam dietę (92 kg) Teraz mamy grudzień 14.12.13 i ważę 83 kg. Schudłam już ponad 10 kg. Bardzo Dobrze się czuję, kręcę na hula-hop od czasu do czasu, tańczę, i czasami biegam i niedługo będę miała rowerek stacjonarny...

Jak mam schudnąć z ud?

Cześć, Ja mam 18 lat, 164 cm wzrostu i ważę 58 kg. Brzuch mam płaski. Schudłam dzięki kręceniu hula hop, ale uda ani drgnęły. Ciągle są takie duże ;/ Pomożcie...Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Jeśli chcesz stracić zbędną tkankę tłuszczową...

Siniaki i guzki po kręceniu hula hop

Witam:-) od pewnego czasu krece hula hop. Zrobiły mi sie siniaki wokół talii, po paru dniach znikły lecz w miejsce największego zrobiły mi się dwa nieduże guzki (jeden obok drugiego) nie bolesne. Jeden jest na wielkość około 1 cm a drugi mniejszy. Chcę...

Chęć schudnięcia a metabolizm

Chcę trochę schudnąć. Stosuję dietę 1200kcal/dzień. Jem 5 posiłków w odstępach 3-4h. Ponadto piję cały czas wodę. Wieczorem przez ok. 20 minut kręcę hula hop. Czy mój metabolizm może zwolnić?Witam, na pewno każda aktywność fizyczna sprzyja utrzymaniu...

Hula hop a płaski brzuch

Czy przez hula hop można mieć płaski brzuch? Nie sądzę. Polecam dietę oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha.Można :). Pod warunkiem, że będzie się Pani prawidłowo odżywiać.Witam serdecznie, Hula Hop z pewnością wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej...

  • Redukcja tkanki tłuszczowej
  • ODPOWIADA 4 ekspertów: Anna Porada i 3 innych

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •