Zegarek cyfrowy - jaki powinien być ten najlepszy?
To również modny gadżet, który powinien pasować do stylu ubierania, tak aby nie przeszkadzał w pracy. (...) Wśród nich powinien się znaleźć chociaż jeden zegarek elektroniczny. Dlaczego?
ile powinno się ważyć
Jakie kompetencje powinien mieć lekarz? (WIDEO)
Kompetencje chirurga plastycznego Odpowiednie kwalifikacje są najważniejszym elementem, który przesądza o dobrze wykonanym zabiegu. Warto wiedzieć, że w Polsce istnieje odrębna specjalizacja chirurgii plastycznej. Specjalistą chirurgii plastycznej można...
Co powinien zawierać idealny krem? (WIDEO)
Co powinien zawierać idealny krem do cery dojrzałej? Przede wszystkim witaminę C, retinol, kwas hialuronowy.
Skaryfikacja - co to jest i ile kosztuje?
Skaryfikacja w ostatnim czasie wzbudza dość duże kontrowersje. Na wykonanie tego zabiegu decydują się młodzi ludzie, którzy z czasem mogą żałować swojej decyzji. Zabieg skaryfikacji jest jednak nieodwracalny. Na czym polega skaryfikacja skóry i czy jest...
Ile wydają Polacy na wakacje? (WIDEO)
Coraz więcej rodzin ma w zwyczaju podczas wakacji wyjeżdżać na wycieczki i pobyty turystyczne. Wczasy pod gruszą powoli tracą zwolenników i tylko nieliczni nie decydują się na wyjazd. Według statystyk 27 proc. osób deklarujących spędzenie urlopu na...
Ile zarabiają pierwsze damy? (WIDEO)
W chwili objęcia stanowiska przez męża żona prezydenta rozpoczyna swoją karierę zawodową jako pierwsza dama. Do jej obowiązków należy współreprezentowanie kraju, działalność charytatywna, a także praca dyplomatyczna podczas oficjalnych spotkań. Jakie...
Ile kroków dziennie robić - spacerem po zdrowie, jak mierzyć kroki, ile kroków należy robić każdego dnia, zalety spaceru, ile kilometrów dziennie biegać
Ile kroków dziennie robić? 10 000 kroków to świetne hasło marketingowe, ale czy rzeczywiście każdy z nas powinien robić tyle samo kroków? (...) Jeśli ktoś waży 80 kg i przebiegł 10 km to wzór będzie...
Ile kalorii spalasz, jadąc rowerem?
Trening rowerowy powinno się zaczynać od krótkich tras, stopniowo zwiększając dystans i tempo. (...) Aby zyskać bardzo szybkie odchudzanie, powinno się jeździć w miarę regularnie. Sport mogą uprawiać niemal wszyscy.
Ile kosztują operacje plastyczne? (WIDEO)
Warto jednak pamiętać o tym, że pacjent powinien mieć także własne oczekiwania względem standardu usług i kwalifikacji zatrudnionego personelu.
Kalorie podczas biegania - obliczanie kalorii, czynniki, waga
Czyli jeśli ktoś waży 75 kg i przebiegł 10 km to znaczy, że stracił 750 kcal (1kcal x 75kg x 10km). (...) Dzięki temu wiemy, ile spaliliśmy kalorii podczas biegania.
26-latka schudła prawie 40 kg. Metamorfozę zawdzięcza fast foodom
Karina nie potrafiła poskromić swojego apetytu, aż w końcu ważyła 107 kg. (...) Kobieta sprawdzała, ile kalorii dziennie spożywa i robiła wszystko, aby się nie przejadać.
Jeszcze niedawno ważyła 100 kg. Spektakularna metamorfoza 23-latki
Jeszcze nie dawno Isabelle Audette ważyła 100 kg. Żywiła się głównie przetworzoną żywnością, fast foodami czy słodyczami.
Ile czasu poświęcasz na ćwiczenia?
Wiele osób zastanawia się, ile powinien trwać trening, by przyniósł wymierne rezultaty w postaci lepszej kondycji, dobrego stanu zdrowia i szczuplejszej (...) Jeżeli chcesz stracić na wadze i uniknąć efektu jojo, twój...
Krem BB czy podkład? Kto powinien sięgnąć po krem BB?
Nie powinno się go stosować w przypadku dużych problemów z trądzikiem lub wypryskiem.
Ile kilometrów - spalanie kalorii, najpopularniejsze dystanse, ile kroków, wzór na utracone kalorie
Ile kilometrów trzeba biegać, by schudnąć? (...) Jeśli ktoś waży 80 kg i przebiegł 10 km to wzór będzie wyglądał następująco: 80 kg x 10 km x 1kcal = 800 spalonych kalorii.
Tematy
Biegi
•
Bieganie a dieta
•
Bieganie a chudniecie
•
Bieganie a odchudzanie
•
Abc odchudzania
•
odchudzanie - metamorfozy
•
Badanie krwi a odchudzanie
•
13 dniowa dieta
•
Bieganie a serce
•
Spalane kalorie
•
zdrowie_indeks
•
Spalanie tkanki tluszczowej
•
Bieganie na odchudzanie
•
Masa ciała
•
Nadwaga i otyłość
•
Diety jak schudnac
•
Domowe ćwiczenia odchudzające
•
spacery a odchudzanie
•
potęga spaceru
•
chodzenie a odchudzanie
•
Aktywność fizyczna
•
Ruch a zdrowie
•
hula hop brzuch
•
hula hop jak kręcić
•
jak nauczyć się kręcić hula hop
•
jak schudnąć z hula hop
•
Ćwiczenia fizyczne
•
Ćwiczenia aerobowe
•
Ćwiczenia w domu
•
Rower treningowy
•
Błona bębenkowa
•
patyczki do uszu
•
czyszczenie uszu
•
Zatkane ucho przyczyny
•
Zapalenie ucha
•
ból kręgosłupa
•
najlepsze ćwiczenia na kręgosłup
•
właściwy rozmiar stanika
•
noszenie biustonosza
•
rozmiar biustonosza
•
jak ćwiczyć na siłowni
•
indeks_zdrowie