jak przestać się przejmować

Moje pytanie będzie dość krótkie, ale bardzo chciałabym prosić o pomoc. Jak przestać przejmować się tym, co ludzie o mnie pomyślą (powiedzą), tym jak osądzają moje słowa, czyny?Witam, Niemal na każdym kroku jesteśmy oceniani przez innych i sami...

Jak przestać się wszystkim przejmować,kontrolować swoje myśli i to jak jest się olewanym,a zależy mi na znajomości?.Nie chce informacji o tym abym poszedł do psychologa,terapeuty chodzi mi o to jak mam się zachowywać jakieś ćwiczenie tzw. wędkę, to moja...

Jak przestać się przejmować opinią innych? Mam bardzo ciężki problem ogólnie jestem osobą że tak powiem niestabilna emocjonalnie bardzo wrażliwą aż żebym powiedziała nadwrażliwością zdecydowanie przewrażliwiona bardzo się przejmuje opinią innych ostatnio...

Jak mam przestać się przejmować tym,że mnie krytykują,nie odpisują,olewają, i zostałem na tej ziemii zupełnie sam,oprócz rodziców,nie mogę na nikogo liczyć, co mam zrobić?jest mi smutno i źle, leki tutaj nie pomogą tu chodzi o samotność.witam, może...

Mam 20 lat. Nie potrafię żyć jesteś uzależniona pod każdym względem od innych. Jestem w pełni sprawna. Ale głowa nie pozwala na dużo więcej spraw. Nie potrafię rozmawiać z ludzi , nie potrafię złożyć zdania. Nie potrafię zjeść nawet kanapki w pracy bo...

od jakiegoś czasu pojawiają mi się różne myśli na temat porównywania siebie do innych. Nie wiem dlaczego tak jest np.robię coś w danym momencie i nagle myślę sobie co ktoś by o tym pomyślał albo że "on/ona ma pewnie lepiej" nie mam pojęcia czemu to się...

Jak przestać się wszystkim przejmować, poprawić relację rodzinne, przestać wszystkiego analizować (a tylko ważne sprawy), nie radzę sobie.....?Dzień dobry, Pozostaje Panu udać się do psychoterapeuty na konsultacje, który wyłącznie w kontakcie...

Jestem 23-letnią mężatka, mam córkę, problem i nie mam odwagi się nim z nikim podzielić. Może wyolbrzymiam, ale źle się z tym czuję odkąd wyszłam za mąż (2008) i urodziła się nasza córeczka. Przeprowadziłam się i stałam się paradoksalnie strasznie samotna...

Garbię się - jakie są najlepsze sposoby na walkę z tym? Jak byłem małym to miałem pajączka. Teraz chciałbym jakieś ćwiczenia może?Witam serdecznie. Rzeczywiście wzmocnienie mięśni kręgosłupa to podstawa w tej sytuacji. Proszę zastosować się do porad zawartych...

Proszę o pomoc, chcę przestać się masturbować, przeszkadza mi to w życiu - mam 16lat i robię to już od 2 lat, ale teraz jest gorzej, bo gdy tego nie zrobię, po 4 dniach czuję, że jądra i penis mi wybuchnął. Proszę o pomoc: jak zaprzestać masturbacji,...

W 6 klasie szkoły podstawowej chciałam zobaczyć jak to jest. Podłapałam to od koleżanki. Wtedy pocięłam się tylko 2 razy. Potem, przez ok. pól roku, się nie ciełam. Jak znowu zaczęłam to było już gorzej - był taki czas, że cięłam się systematycznie...

Jestem z chłopakiem od roku i 3 miesięcy. Cały czas, od prawie początku naszego związku boję się, że mnie zostawi. Nie podobam się sobie, mimo iż nie jestem jakaś brzydka. Jem, a nie umiem przytyć, przez stres. W jaki sposób mogę poprawić samopoczucie?...

Witam,chce mieć w przyszłości dziecko ale jestem osobą bardzo nerwową i nie wiem jak przestać się denerwować boje się że jak zajdę w ciąże to mogę poronić,proszę o odpowiedzDzień dobry! Odczuwanie silnego stresu, obaw, lęków, o których czuje Pani, że...

pytanie do psychologa: co zrobić, aby nastroje innych osób nie wpływały na mój nastrój? dotyczy to przede wszystkim mojego partnera.Ciągle martwie sie tym jaki humor ma w danej chwili.Jeśli powie coś niewygodnego, zgryźliwego od razu wpływa to na moje...

Witam, czy istnieją jakieś sposoby na nie wyolbrzymianie blachach spraw i przestanie się przejmować byle czym?Często zdarza się ze z kimś rozmawiam, ktoś się zaśmieje,ktos kto ma to w naturze i robi to każdemu, a ja się przejmuje jako jedyna osoba. Jest...