Jak schudnąć 5 kg - trening, dieta
(...) Jak schudnąć 5 kg? Jak schudnąć 5 kg w miesiąc? (...) Jak zrzucić 5 kg w miesiąc bez używania sprzętu sportowego? (...)
(...) Jak schudnąć 5 kg? Jak schudnąć 5 kg w miesiąc? (...) Jak zrzucić 5 kg w miesiąc bez używania sprzętu sportowego? (...)
(...) Zobacz też: Naukowcy z Harvardu wybrali 5 najzdrowszych dyscyplin sportowych Koktajle z półek sklepowych Koktajle owocowe często są bardzo kaloryczne i (...) Uważnie czytaj etykiety: spora część jogurtów owocowych - włączając nawet te (...)
(...) Sprawdź, czy ty nie popełniasz tych 5 popularnych pomyłek po treningu. (...)
(...) Badania naukowców dowodzą, że korzystniejsze dla nas może być trenowanie wieczorem. 5 powodów, dla których warto ćwiczyć wieczorem. Lepszy sen. (...)
Kiedy skóra zaczyna się starzeć? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, jednak większość badań wskazuje, że proces ten zaczyna się około 25. roku życia. Mniej więcej w tym czasie pojawiają się pierwsze minimalne zmarszczki, a z upływem lat coraz (...)
Jazda na rowerze bardzo korzystnie wpływa na pracę całego organizmu, modeluje sylwetkę czy poprawia krążenie. Dlatego warto już dziś przesiąść się z samochodu czy autobusu na jednoślad. Nie wiąże się to tylko z oszczędnością i dbaniem o środowisko. (...)
(...) Lori ważyła 102 kg. (...) Straciła ponad 30 kg w ciągu zaledwie sześciu miesięcy. Zeszła ze 102 kg i rozmiaru 44 do zaledwie 64 kg i rozmiaru 38. (...)
(...) Badania opublikowane w "American Journal of Epidemiology" wykazują, że wśród osób, które śpią 5 godzin na dobę lub mniej współczynnik otyłości jest o 15 (...)
(...) Okazuje się, że sprawność fizyczna kobiety (pułap tlenowy) wynosi 35 mL/kg/min, a sprawność fizyczna mężczyzny to 45 mL/kg/min. (...) Liczba ta zmniejsza się o 5% w każdej dekadzie życia. (...)
(...) Małe obciążniki: 5 kg - biały, 2,5 kg - czerwony, 2 kg - niebieski, 1 kg - zielony, 0,5 kg - biały. (...) Zaciski łącznie ważą ok. 5 (...)
(...) Okazuje się, że sprawność fizyczna kobiety (pułap tlenowy) wynosi 35 mL/kg/min, a sprawność fizyczna mężczyzny to 45 mL/kg/min. (...) Liczba ta zmniejsza się o 5% w każdej dekadzie życia. (...)
(...) Mężczyzna w ciągu 11 miesięcy zrzucił prawie 120 kg. Teraz motywuje innych do zmiany. (...) W jedenaście miesięcy udało mu się zrzucić prawie 120 kg! "Nadal trenuję z Mikem. Moim celem jest dbanie o swoją sylwetkę i (...)
Bierzemy go nawet kilka razy w ciągu doby. Przy takiej częstotliwości, nietrudno o wyrządzenie krzywdy skórze. Sprawdźmy, jakie błędy popełniamy najczęściej pod prysznicem. Nawyki spod prysznica, które niszczą skórę Woda jest za gorąca. Ciepły (...)
Jeszcze nie dawno Isabelle Audette ważyła 100 kg. Żywiła się głównie przetworzoną żywnością, fast foodami czy słodyczami. (...)
Niemalże każda z nas zna chociażby jedną szafiarkę, która nie tylko zdobywa szczyty popularności w wirtualnym świecie, ale też bywa na salonach i kreuje ubraniowe trendy. Ty też możesz ubierać się jak one. Sprawdź, jakie marki noszą blogerki modowe i (...)
(...) Mogą być też różnej grubości - 5 cm, 6 cm lub 7 cm. Wyróżniamy cztery typy mat gimnastycznych. (...) Wytworzona jest z pianki PE 25 kg/m3. Mata Duo - jest to mata średniej twardości. Zawiera wkład z dwóch pianek: PE (...)
(...) Ta kobieta się zbuntowała - zrezygnowała z treningu cardio i... schudła 17 kg. (...) Dzięki temu traciła 5 kg tygodniowo. **Jednak kiedy jadła normalnie i nie trenowała, na wadze pojawiało się 7 dodatkowych (...)
Fitness przyciąga rzesze zwolenników, które z myślą o swoim zdrowiu i dobrym wyglądzie odwiedzają siłownie i kluby fitness. Tam czeka na nas wyspecjalizowany sprzęt, zorganizowane zajęcia grupowe oraz trenerzy personalni. Kiedy decydujemy się na skorzystanie (...)
(...) Wybraliśmy top 5 modnych modeli. Skórzana bransoletka Skórzana bransoletka to jeden z najmniejszych modeli. (...)
(...) Julie Araya schudła 33 kg Kobieta była zdeterminowana w walce z otyłością. Przestrzegała zasad zdrowego odżywiania się. (...)