jak schudnąć po porodzie

witam jestem klaudia mam 18 lat. 3miesace temu urodzilam dziecko, po porodzie nie stosowalam adnych cwiczen ani diety aby zrzucic swoj bbzuch poniewaz nie mialam na to czasu, ale teraz chcalabym bardzo pozbyc sie swojego brzucha bo czuje sie z tym zle...

mam 22lata i po porodzie zostalo mi 15kg próbowałam już róznych tabletek diet itp.ale nic nie schudłam co mam zrobić żeby wrócić do wagi z przed porodu????Witam serdecznie. Odchudzanie jest trudne, ale oparte na prostych zasadach. Zdrową...

Witam. Mam 35 lat i 112 kg. 5 miesięcy temu urodziłam dziecko CC. I niestety od momentu porodu nie mogę schudnąć. Jak uda się zrzucić 2 kg to zaraz to wraca. Dodam że jestem na diecie 2000kc.prEd ciąża schudłam 25 kg a teraz nic a nic nie mogę schudnąć....

Witam jak moge szybko schudnac ? po porodzie nie moge spasc z wagi syn ma juz 3 lata a ja dalej grubne jem czy nie jem waga rosnie.Poza dietą warto rozpocząć regularną aktywność fizyczną- spacery, bieganie, ćwiczenia. Jeżeli to nie pomoże warto skonsultować...

Witam mam 30 lat w listopadzie2010 urodziłam córkę w ciąży przytyłam 5 kilo ważę teraz 63 kilo przy wzroście 164 karmie piersią ale waga zamiast spadać rośnie po wyjściu ze szpitala ważyłam 61 dodam że przed zajściem w ciążę uprawiałam gimnastykę moja...

Witam mój problem polega na tym iż 7 miesięcy temu urodziłam córeczkę w ciąży przytyłam 25kg a spadłam z wagi 12 kg i chciałabym schudnąć jeszcze te 13 tylko że moja waga stoi w miejscu. Lubię się objadać a słodycze to niestety mój nałóg... co mam robić...

Mam 18 lat i jestem już rok po urodzeniu synka. Kiedy zaszłam w ciążę, byłam szczupłą dziewczyną, ważyłam 62 kg,lecz w ciąży bardzo przytyłam, do porodu szlam z wagą ponad 100 kg. Minęło już sporo czasu, a moja waga prawie nie spadła, ważę 85 kg i czuję...

Gdy zaszłam w ciążę ważyłam 60 kg, przytyłam do 84. Udało mi się zrzucić wagę do 70 kg. Po trzech latach znowu zaszłam w ciążę i przytyłam do 83. Po trzech miesiąca od porodu ważę 72 kg, ale chcę jeszcze zrzucić tak 13 kg. Jak mam to zrobić? Karmię dziecko...

mam problem nie wiem jak mam shudnac pare kg waze 63 kg chciałabym schudnac 5 kg ale nie wiem jak mam to zrobic a zrobiłabym wszystko zeby schudnacbo bardzo zle sie czuje w swojej wadze szczegulnie chodzi mi o partie brzucha po porodzie trn brzuch sie...

Co zrobić by zgubić oponke na brzuchu? Po dziecku nie mogę zrzucić brzucha, przytyłam 20 kg.Jestem po cięciu cesarskim, brzuszki mogę robić dopiero po pół roku.Czy wogole tzw. brzuszki bardzo pomogą zmniejszyć tkankę tłuszczową???Zdrowa dieta odpowiednio...

Witam.Moja zona jest 4 tyg. po porodzie naturalnym z nacieciem.Wczoraj podjelismy probe wspolzycia i bylo ok nie bolalo nic i dzis tez czuje sie dobrze.Krwawienie juz ustslo prawie calkowicie. Chcialem zapytac czy jak nie bylo zadnych boli ani dyskomfortu...

Witam, na ok. tydzień przed miesiączką w czasie stosunku pojawia się żywa krew. Czasem na następny dzień nie ma po niej śladu a czasem przez 2-3 dni jest jeszcze lekkie krwawienie lub brunatne plamienie, po czym ustaje. Jestem 0,5 roku po porodzie i CC...

witam jestem 7 miesiecy po porodzie waze 78kg przy wzroscie 168 zle sie ze sobą czuje potrzebuje pomocyWitam, mało Pani o sobie napisała. Zachęcam do lektury: http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzaniaWitam. Zbyt mało informacji Pani napisała...

Witam.Karmię córkę piersią w dzień raz albo dwa,w nocy dwa razy. To jest już 13 miesięcy,Od czasu porodu nie mam miesiączki czuje się nabrzmiała i spuchnięta.Zaraz po porodzie schudłam 10 kg.i tak waga stanęła w miejscu.Abym wruciła do swojej wagi przed...

Mam 38 lat i po porodzie zostało mi około 40 kilogramów. Mierzę 165 cm i ważę 105 kg. Jak mam się pozbyć zbędnych kilogramów? Szanowna Pani, Informacje, które Pani podała są niewystarczające. Proszę o określenie ile czasu minęło od porodu, czy rodziła...