jak schudnąć z hula hop

Czy hula hop faktycznie pomaga stracić "boczki" i zbędne cm w tali? Czy ćwicząc na zwykłym hula hop np. 30 minut dziennie (w obie strony), po miesiącu-dwóch zobaczę jakiś efekt? Kto z przyczyn zdrowotnych nie powinien kręcić hula hop? Dziękuję za odpowiedź.Każdy...

Witam Serdecznie :D Od listopada zaczęłam dietę (92 kg) Teraz mamy grudzień 14.12.13 i ważę 83 kg. Schudłam już ponad 10 kg. Bardzo Dobrze się czuję, kręcę na hula-hop od czasu do czasu, tańczę, i czasami biegam i niedługo będę miała rowerek stacjonarny...

Kupiłam hula-hop, ma metr średnicy, kulki masujące i waży niecały kilogram. Niestety nie czuję, żeby moje mięśnie pracowały. Może coś robię nie tak? Jak należy poprawnie ćwiczyć na hula-hopie?Witam, Jak kręcić hula hop dowiesz się z filmiku http://www.youtube.com/watch?v=ogNj6NVWeWc&feature=fvst Musisz...

Czy przy dyskopatii i uszkodzonych nerwach w kręgosłupie można kręcić hula hop i chodzić na bieżni?Hula hop nie. chodzenie w powolnym tempie w miarę możliwości tak

Witam, jak hula hop wpływa na kręgosłup? Czy można nim kręcić przy skoliozie lędźwiowej miernego stopnia i bólach kręgosłupa lędźwiowego? Jeśli tak, to czy można kręcić hula hopem obciążonym ok. 1 kg lub z wypustkami, czy lepiej wybrać lekkie?Można każdym...

Witam. Jestem ojcem15 letniego syna Pawła, który postanowił wyrzeźbić sobie brzuch (chociaż w najmniejszej ilości). Jego narzędziem jest hula hop. I tutaj pojawia sie parę pytań. 1.Czy takie kręcenie hula hopem może wyrzeźbić brzuch? 2.Czy może to...

Cześć, Ja mam 18 lat, 164 cm wzrostu i ważę 58 kg. Brzuch mam płaski. Schudłam dzięki kręceniu hula hop, ale uda ani drgnęły. Ciągle są takie duże ;/ Pomożcie...Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Jeśli chcesz stracić zbędną tkankę tłuszczową...

Witam, mam 23 lata, 165cm wzrostu i 67kg. Chciałabym schudnąć ok. 7kg. Mimo diety ok 1200kcal nie mogę schudnąć. Czy możliwe jest że przyjmuję za mało kalorii?? Staram się codziennie, ewentualnie 4-5 razy w tygodniu: 20 minut kręcić hula hopem ok...

Witam Serdecznie, Moja córka ma 15 lat. I chce być szczupła. Waży ok.69 kg i ma 170 cm. Robi teraz codziennie przysiady, na hula hop. Chce mieć płaski brzuch i mieć szczupłe nogi. Więc ile powinna schudnąć?Witam serdecznie, W tym momencie BMI...

Czy przez hula hop można mieć płaski brzuch? Nie sądzę. Polecam dietę oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha.Można :). Pod warunkiem, że będzie się Pani prawidłowo odżywiać.Witam serdecznie, Hula Hop z pewnością wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej...

Chcę trochę schudnąć. Stosuję dietę 1200kcal/dzień. Jem 5 posiłków w odstępach 3-4h. Ponadto piję cały czas wodę. Wieczorem przez ok. 20 minut kręcę hula hop. Czy mój metabolizm może zwolnić?Witam, na pewno każda aktywność fizyczna sprzyja utrzymaniu...

Witam. Czy dziewczynie w wieku 17 lat o masie 54 kg i wzroscie 168 cm na boczki pomoże orbitrek bądz hula hop bez większej diety? Proszę o pomocDzień dobry. Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie ma potrzeby wprowadzania diety odchudzającej, ale...

Witam, chciałam spytać, czy ćwiczenia fizyczne (głównie na hula hop) mogą być przyczyną pojawienia się niedużych ilości krwi w odbycie? Mniej więcej kilka tygodni temu zaczęłam ćwiczyć i parę dni później pojawiły się pierwsze ślady krwi. Żadnych innych...

Witam, czy można kręcić hula hop z wypustkami przy przepuklinie odcinka L4/L5raczej nie.

Od kilku dni kręcę hula hopem z wypustkami. Zrobiły mi się duże siniaki na brzuchu. W związku z czym mam pytanie czy dalej kręcić czy poczekać aż siniaki zejdą. Chciałabym dodać, że kręcenie hula hopem nie sprawia mi wielkiego bólu nie do zniesienia,...