Kobieta zrzuciła ponad 30 kg po tym, co usłyszała od mężczyzny w swoje urodziny
Lori ważyła 102 kg. (...) Straciła ponad 30 kg w ciągu zaledwie sześciu miesięcy. Zeszła ze 102 kg i rozmiaru 44 do zaledwie 64 kg i rozmiaru 38.
Lori ważyła 102 kg. (...) Straciła ponad 30 kg w ciągu zaledwie sześciu miesięcy. Zeszła ze 102 kg i rozmiaru 44 do zaledwie 64 kg i rozmiaru 38.
Od tego momentu zrzuciła ponad 25 kg i stała się sensacją w mediach społecznościowych, a jej losy śledzi 876 tys. oddanych fanów. (...) Post udostępniony przez Joan MacDonald (@trainwithjoan) Lip 3, 2020...
Brytyjka zrzuciła ponad 30 kg w ciągu zaledwie pięciu miesięcy. Przyznała, że była na diecie niskowęglowodanowej. "Wreszcie jestem szczęśliwa!" (...) "W moim pierwszym tygodniu straciłam imponujące 3...
Kobieta ważyła o 45 kg więcej. Wówczas również akceptowała każdy kilogram swojego ciała.
Z pewnością każdy z nas chciałby mieć piękny, biały uśmiech. W tym celu można skorzystać z usług dentysty. Zabieg ten jest jednak dość bolesny, a jego rezultaty często odbiegają od naszych oczekiwań. Jak zatem w naturalny sposób uzyskać jaśniejszy...
24-letnia Włoszka w trakcie pandemii zrzuciła imponujące 63 kilogramy. Nie uniknęła jednak zakażenia koronawirusem. Objawy na szczęście były łagodne. (...) Teraz czuje się już dobrze i zapowiada, że mimo iż schudła już 63 kg,...
Redukcja tkanki tłuszczowej to ważny element całego procesu odchudzania. Należy jednak pamiętać, że redukcja polega na spalaniu tkanki tłuszczowej, przy jednoczesnym utrzymaniu masy mięśniowej. Dzięki temu nasza sylwetka wygląda dużo lepiej. Jednak...
Mężczyzna w ciągu 11 miesięcy zrzucił prawie 120 kg. Teraz motywuje innych do zmiany. (...) W jedenaście miesięcy udało mu się zrzucić prawie 120 kg! "Nadal trenuję z Mikem. Moim celem...
Pilnowała także, aby ostatni posiłek zjadać minimum 3 godziny przed snem. (...) Dzięki metodzie prób i błędów udało się jej zrzucić nadprogramowe kilogramy.
Zdeterminowana kobieta dopięła swego i zrzuciła prawie 20 kg. Jednak to nie koniec zmian w życiu aktorki. (...) Od początku roku udało jej się zrzucić już ponad 18 kg. Teraz podzieliła...
Zrzucić brzuch jest ciężko, ale są na to skuteczne sposoby. (...) Połączenie prawidłowej diety oraz dodanie do niej aktywności fizycznej będzie odpowiedzią na pytanie, jak zrzucić brzuch. Jak zrzucić...
Jak schudnąć 5 kg? Jak schudnąć 5 kg w miesiąc? (...) Jak zrzucić 5 kg w miesiąc bez używania sprzętu sportowego?
Jeżeli chcesz zrzucić tylko kilka kilogramów, to można obniżyć dotychczasową dietę o 200 do 500 kalorii. (...) Podczas całego tygodnia ćwiczeń i diety powinniśmy tracić na wadzę około 0,5 kg - to bardzo prawidłowo.
Czyli jeśli ktoś waży 75 kg i przebiegł 10 km to znaczy, że stracił 750 kcal (1kcal x 75kg x 10km). (...) Przy pokonaniu ok. 3-5 kilometrów warto, aby spożycie kalorii wynosiło do 26 kcal na każdy kilogram twojej masy...
Chęć poprawienia sobie humoru, sposób na uczczenie sukcesu, a może po prostu czas fantastycznych wyprzedaży w pobliskim centrum handlowym. Wszystkie z tych powodów są świetne w kwestii** wyjścia na wielkie zakupy**. Niestety wielkie zakupy to wielkie...