mam 13 lat i chce schudnąć

Mam 165 wzrostu. Czy schudnę?Witam, Nie podałaś masy ciała. Nie jestem w stanie odpowiedzieć na Twoje pytanie bez tej informacji. Nie wiem także, czy dieta jest Ci potrzebna. POZDRAWIAM 

Mam 13 lat 156 i ważę 53 kg. Od listopada przytyłam 5 kg, a nie urosłam. Najbardziej zależy mi na udach i pupie, brzuch może być. Jeszcze parę dni temu stosowałam diet dukana z koleżanką, ale dowiedziałyśmy się, że w tym wieku przy odchudzaniu się można...

Hej. Mam 13 lat i ważę 65 kg, ale mierzę 167,5cm... Pielęgniarka szkolna powiedziała, że mam nadwagę. Jestem Młodszym Ratownikiem, więc dużo pływam - trzy razy w tygodniu po 2 godz. Co mam zrobić?Witam. Jeśli regularnie uprawiasz sport to zapewne masz...

Witam ;) Mam 13 lat ważę ok. 67 kg przy wzroście ok156/155 cm. Jestem dziewczyną nie za bardzo lubię biegać i ćwiczyć. Wcześniej nie podejmowałam prób odchudzania się. Proszę o pomoc . Bardzo chciałabym schudnąć ponieważ czuję się niekomfortowo i czuję...

Jestem dziewczyną, ważę 87kg, mam 13 lat, mój wzrost to 1,62, moi rodzice również są dość otyli... nie wiem czy choruję na jakąś chorobę :O nigdy nie byłam u żadnego dietetyka... rodzice chcą mnie zapisać na 2 tygodnie do sanatorium czy to się opłaci???...

Chciałabym schudnąć przynajmniej 10 kg. Mam około 2 miesiące. Ważę 67 kg, mam 163cm wzrostu i 13 lat. Bardzo proszę o doradzenie mi w kwestii jedzenia i ćwiczeń. Z jedzeniem to proszę o jakąś mądrą dietę, a nie o głodówkę. Z góry dziękuje...

Mam 13 lat, ważę 55 kg i mam 156 cm wzrostu, mam straszny problem, moje nogi są bardzo dużo i otyłe, chciałabym się  tego pozbyć, bo brzuch mam prawie płaski, ale nogi są ble. chciałabym być jak moje koleżanki szczupłe i ćwiczyć na WF w krótkich...

Mam 13 lat i chcę schudnąć ważę 45kg i mam 148 wzrostu jak mam schudnąć w tydzień co ja mam jeść proszę pomóżcie mi:):)Witam, Twoja masa ciała wskazuje na górną granicę normy, dlatego powinnaś zacząć zwracać uwagę na to co i w jakich ilościach jesz oraz...

Witam. Mam 13 lat. Ważę 74 kg i mam 165 cm wzrostu. Nie prowadzę zbyt aktywnego trybu życia. Gdy tylko wracam ze szkoły, to zazwyczaj cały dzień siedzę przed komputerem. Jedynym sportem jaki uprawiam jest jazda konna. Nigdy wcześniej nie podejmowałam...

Witam! Mam 13 lat i ważę przeważnie w granicach 50 kg. Mam wzrost ok. 155 cm. Czy moja waga jest zbyt duża do wieku i wzrostu. Chciałabym schudnąć 2 lub 3 kg jeśli nie troszeczkę więcej. Niestety nie określę o której jem dokładnie i co ponieważ...

Mam niecałe 13 lat, 153 cm wzrostu i ważę około 66 kg. Mam szerokie uda i spory brzuch. Jaką dietę stosować? Co ograniczać? Jak najszybciej schudnąć?Witamy serdecznie! Po naniesieniu danych na siatki centylowe można stwierdzić, ż Twój wzrost, który jest...

Mam 166 cm wzrostu, a ważę 76 kg. Mam 13 lat. Jestem nastolatką. Staram się ograniczać jedzenie.Witam. W chwili obecnej można u Ciebie stwierdzić otyłość. Udaj się jak najszybciej na wizytę lekarską. Jeśli w jej czasie okaże się, iż tycie nie ma podłoża...

Witam. Mam 13 lat i chciałbym schudnąć. Ważę około 60kg i mam 161cm wzrostu. W szkole koledzy nabijają się ze mnie że jestem gruby i mi wiszą piersi. Po prostu moja sylwetka mi nie odpowiada, ponieważ gdy biegamy na WF to przez koszulkę odbija się mój...

Ważę 54 kilo i mam 154 cm wzrostu. Jestem dziewczyną i mam 13 lat. Mam nadwagę i jestem otyła. Czy jest jakiś sposób aby z tego wyjść? Proszę o odpowiedź.Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja waga oscyluje około 60 centyla, zaś wzrost około...

Mam 13 lat jestem chłopakiem ważę 73kg i mam 169cm wzrostu. Nie jestem za bardzo aktywny fizycznie czasami chodzę na basen a na w-f staram się jak mogę ale to na nic. Ostatnio przestaje jeść dużo słodyczy. Potrafię całe dni nie jeść a dopiero na wieczór...