Motywacja do ćwiczeń
Ćwiczenia w plenerze
adria.richards, CC BY-SA 2.0
Aby znaleźć motywację do regularnych treningów, warto wyznaczyć sobie cele, na przykład zwiększenie masy mięśniowej lub poprawa kondycji fizycznej.
adria.richards, CC BY-SA 2.0
Aby znaleźć motywację do regularnych treningów, warto wyznaczyć sobie cele, na przykład zwiększenie masy mięśniowej lub poprawa kondycji fizycznej.