Masaż dla kobiet w ciąży
Otóż każda kobieta w ciąży powinna skorzystać z usług profesjonalnego masażysty. (...) Masaż w ciąży Żeby kobieta w ciąży zauważyła efekty zabiegów, na masaż powinna...
najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży
Ćwiczenia z piłką w ciąży
Każda przyszła mama chciałaby po porodzie mieć sylwetkę jak przed ciążą. Niestety rzadko kiedy kobieta nie przytyje po ciąży. (...) Poprzez ćwiczenia kobiety mogą zmniejszać bóle porodowe.
Ciąża - higiena intymna
Kobieta w ciąży Ciąża to okres, kiedy należy intensywniej o siebie zadbać, szczególnie o czystość i higienę całego ciała.
Witaminy dla sportowców
Zapotrzebowanie na witaminy u sportowców Zapotrzebowanie na witaminy u osób uprawiających sport jest większe niż u przeciętnych osób. (...) Zapotrzebowanie na witaminy u sportowca jest wyższe o 2-3 razy...
Callanetics w ciąży
Taki trening mięśni może być wykonywany w każdym wieku i przez kobiety w ciąży. (...) U kobiet w ciąży jednak przez 3 pierwsze miesiące ciąży z treningu należy wyłączyć...
Witaminy dla pięknych włosów
Minerały i witaminy dla włosów: cynk, magnez, żelazo, witaminy z grupy B i PP, witaminy A, C, E, biotyna, siarka, kwasy omega-3. (...) Istnieją specjalne witaminy dla kobiet,...
Depilacja w ciąży
Kobiety w ciąży mają nieco ograniczony repertuar życiowy. Muszą uważać na siebie i na dziecko. (...) Depilacja laserowa, podobnie jak metoda ultradźwiękowa, również jest przeciwwskazana u kobiet w ciąży.
Pilates w ciąży
Takie ćwiczenia zalecane są kobietom w ciąży bez względu na trymestr ciąży. Pomagają pozbyć się lub złagodzić objawy towarzyszące ciąży. (...) Coraz częściej jest polecany przez lekarzy...
Pływanie w ciąży
Jest bardzo szeroka gama ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Jednym z takich jest swimming, czyli uproszczone pływanie. (...) Dopiero jak ją osiągniemy spokojnie można zacząć wykonywać ćwiczenie dla kobiet w...
Higiena intymna w ciąży
Dla kobiet oczekujących narodzin dziecka są to bardzo ważne pytania, ponieważ zdrowie w ciąży jest najważniejsze. (...) Jest to spowodowane m.in. zmianami hormonalnymi w ciele kobiety i nie zawsze oznacza...
Bezpieczny sposób na depilację w ciąży
Maszynka do golenia Tradycyjna metoda pozbywania się nadmiernego owłosienia za pomocą maszynki jest jedną z bezpieczniejszych technik. Warto jednak pamiętać o możliwościach infekcji i podrażnień.
Ćwiczenia na brzuch po ciąży
Brzuch po ciąży Specjalne ćwiczenia przyśpieszą powrót do smukłej figury sprzed ciąży, który może trwać nawet kilka miesięcy.
Krem z witaminą C
Wpływ witaminy C na skórę Badania naukowe wykazały, że obecność witaminy C w codziennie stosowanym przez nas kosmetyku zmniejsza niekorzystny wpływ czynników (...) Wiele tych kosmetyków zawiera witaminę...
Witaminy na piękne włosy
U kobiet może wystąpić sideropenia, która z czasem przekształca się w rozległe łysienie. (...) Najlepsze witaminy na włosy występujące w naturze to: Witamina A: brokuły, dynia, dzika...
Witaminy a paznokcie
Zadbane paznokcie Warto jednak pamiętać, że wszelkie witaminy i preparaty na paznokcie nie zastąpią odpowiedniej pielęgnacji zarówno samych paznokci,
Tematy
Masa ciała
•
Masaż leczniczy
•
Masaż stóp
•
Techniki relaksacji
•
Ciało w ciąży
•
Ból kręgosłupa w ciąży
•
Ciaza praca
•
najlepsze ćwiczenia na uda
•
ćwiczenia na uda dla kobiet w ciąży
•
ćwiczenia na uda i boczki
•
zdrowie_indeks
•
ćwiczenia na uda w ciąży
•
ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud
•
proste ćwiczenia na uda
•
Choroby skóry
•
Wygładzanie skóry
•
Zabiegi na ciało
•
Rozstępy w ciąży
•
Usuwanie rozstępów
•
jak powstają rozstępy
•
jak uniknąć rozstępów
•
rozstępy po ciąży
•
Kosmetyki w ciąży
•
Kosmetyki dla niemowląt
•
Aktywność fizyczna
•
Osłabienie organizmu
•
Dieta fitness
•
indeks_zdrowie