odchudzanie nóg i pupy

Od ponad 5lat odczuwam bóle nóg, bioder od strony zewnętrznej i pupy, które się nasilają podczas chodzenia po schodach i w pozycji spoczynkowej, leżąc na łóżku. Nikt dotąd nie może tego zdiagnozować. Proszę o pomoc. Grażyna. OWitam serdecznie, Przyczyn...

Witam! Mam 14 i ważę 84 kilogramy i masz 170cm wzrostu. Chciałbym schudnąć?! Mam duża pupę i duży brzuch ale i nogi są grube. Chciałbym aby nie miał tego dużego brzucha, pupy i nóg. Proszę o dobrą pomoc najlepiej specjalisty. Z góry dziękuję. Twoje BMI...

Witam, bardzo chciłabym schudnąć i sprawić by moje ciało było bardziej jędrne. Mam duże kompleksy na punkcie moich nóg. Co mogę zrobić?Witam serdecznie, Powinna Pani zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę, która stanowi 70% sukcesu w walce o zgrabną sylwetkę...

Mam 14 lat, 165 cm i ważę 65 kg. Nie stosowałam wcześniej żadnych diet i to moja pierwsza próba. Chciałabym mieć tempo odchudzania ok. 1,5 kg na tydzień, ale jak to zrobić? Jakich produktów nie powinnam jeść? Jak ćwiczyć, by przynosiło to jak największe...

Witam, mam na imię Justyna i mam 20 lat. Ważę 67 kilogramów i mam 174 cm wzrostu.. Chciałabym schudnac, ponieważ nie czuje się najlepiej w swoim ciele (nogi, brzuch, boczki). Juz kilkakrotnie podejmowalam diety lecz nie udało mi się schudnac.. Jestem...

Witam. Mam 12 lat i ważę 45 kg. Mam dużo grubsze nogi niż moje rówieśniczki! Jest mi z tym źle, bo na wf czuje się niezręcznie z takimi nogami i dość grubym brzuchem. Co mogę zrobić, żeby szybko schudnąć chociaż 5 kg? Proszę o pomoc, i od razu dziękuję.Witam, Nie...

Mam pytanie co mogłabym zrobić aby schudły mi nogi , brzucha a przede wszystkim piersi to moj największy problem piersi mam bardzo duże i mi przeszkadzająWitam, nie da się ułożyć diety, aby odchudzały się jedynie nogi czy piersi. Kierunkowo może Pani...

Witam. Mam ogromny problem. Męcze się ze świądem od ok. 3 miesięcy. Jest to bardzo dokuczliwe, ponieważ ciągle się drapie i śpię po 3 h dziennie. Świąd występuje na całym ciele - od szyji po palce u nóg. Po drapaniu pojawiają sie małe krostki bez płynu,...

Witam! Mam 16lat. Moim problemem są grube uda i łydki. Od jakiegoś czasu codziennie robiłam przysiady, myślałam że cos to pomoże, ale moje nogi przybrały tylko mięśni a ich grubość sie nie zmieniła. Chciałabym aby moje nogi były smuklejsze a nie takie...

Od dłuższego czasu zmagam się z nadpotliwością ciała. Problem dotyczy nóg, stóp, głowy, pach, klatki piersiowej, pupy, krocza i odbytu. Nadpotliwość występuje każdej pory roku, choć szczególnie podczas okresu wiosenno-letniego. Wystarczy jednak nawet...

Witam, ostatnio zaczęłam biegać aby poprawić swoją kondycję fizyczną ale przede wszystkim aby schudnąć. Najbardziej zależy mi na odchudzeniu nóg. Chciałabym aby były szczupłe i smukłe. Niestety obawiam się że zamiast spalenia tkanki tłuszczowej wyrobie...

Mam 12 lat. Mam około 148-150 cm wzrostu i ważę 53 kg. Chciałabym bardzo schudnąć, ponieważ moje koleżanki z klasy są ode mnie wiele szczuplejsze. Nie potrafię znieść jak moi koledzy z klasy naśmiewają się z mojej dużej pupy albo grubych ud. Jak mogłabym...

Mój mąż 5 lat temu, po operacji nie chodzi w szpitalu miał też rany gnijace na pupie i zrobili przeszczep skóry. Ma na pupie wielkie blizny i od 5 lat codziennie ból pieczenie pupy, przechodzace do nóg które na przemian sa gorące i lodowate i to wszystko...

Mam 17 lat, 173 cm wzrostu i wagę ok. 69 kg. Jestem uczennicą, więc prowadzę raczej siedzący tryb życia. Ćwiczę 3h tygodniowo (w-f). Nigdy wcześniej nie podejmowałam żadnych prób odchudzania. Po porstu po wakacjach trochę przytyłam (głównie w okolicach...

Witam mam 19 lat i bardzo pragnę pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha, boczków i ud. Wykonuję trening kardio, ćwiczenia na uda, brzuch i pośladki oraz serię przysiadów. Ale boję się, że pupa mi zmaleje. Stąd moje pytanie, czy od ćwiczeń tyłek może się...