Jak zapobiegać odwodnieniu podczas treningów sportowych?
(...) Oddanie nadmiaru ciepła następuje przez rozszerzone naczynia krwionośne, parowanie poprzez powierzchnię skóry i pocenie się. (...) W jego skład wchodzi głównie woda, ale i również sód, mocznik, kwas moczowy, chlor, glukoza (...)