Jak często należy brać prysznic?
Branie prysznica lub kąpieli to część codziennej higieny dla większości z nas.
Branie prysznica lub kąpieli to część codziennej higieny dla większości z nas.
mogą nas spotkać podczas urlopu. (...) Podczas długiej jazdy jest to znak, że mięśnie karku i szyi muszą odpocząć. W takim wypadku podczas postoju należy zrobić krótką gimnastykę.
Kobieta w czasie joggingu Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, iż nieodpowiednia technika może doprowadzić do bólu pleców, drętwienia kończyn oraz wady postawy.
Cienie pod oczami - skąd się biorą Cienie pod oczami pojawiają się często po nieprzespanej nocy. (...) Zmiany tego rodzaju uwidaczniają się również w sytuacji dłuższego stosowania niektórych leków, m.in. tabletek antykoncepcyjnych.
Przyjmowanie zbyt małych ilości płynów podczas ćwiczeń może mieć poważne następstwa dla zdrowia. (...) Znaczna utrata wody w wyniku pocenia się podczas wysiłku może prowadzić do odwodnienia.
Poza tym, oszczędzasz też czas i energię, nawilżając skórę podczas snu zamiast w ciągu dnia. (...) Używaj nawilżacza powietrza Nawilżanie powietrza idealnie sprawdza się w lecie i podczas zimy.
Ale skąd nagle biorą się te kosmyki w niepożądanym miejscu? Winne hormony?
Codzienny prysznic Bierzesz go codziennie lub prawie codziennie. Czy wiesz jednak, jak w pełni go wykorzystać? (...) Moc olejków Chcesz podczas każdego prysznicu czuć się jak w spa? Wykonaj peeling ciała z wykorzystaniem...
Elżbieta Romanowska popularność zyskała dzięki roli w serialu "Ranczo". Jednak o aktorce zrobiło się głośno, gdy wzięła udział w "Tańcu z gwiazdami" i za sprawą treningów straciła 10 kg. Aktorka na tym nie poprzestała i nadal traci na wadze. Nie chce...
Warto zatem wiedzieć, skąd się biorą i jak można sobie z nimi poradzić, w sposób zarówno skuteczny, jak i bezpieczny dla zdrowia. - Jeżeli na stopie
Historia niezwykłej wyprawy dwóch braci, którzy postanowili przeprawić się przez Amazonkę rowerami.
Podczas nich kolana nie powinny wychodzić poza linię palców u nóg, ręce prowadzimy przed ciało i prostujemy kręgosłup, aby nie obciążać lędźwi. (...) Podczas wykonywania wykroków z kolei ważne jest ugięcie nóg pod kątem...
Przyjmuje się, że ilość spożywanych napojów nie powinna być mniejsza od ilości potu utraconego podczas ćwiczeń. (...) Woda to oczywisty, ale nie jedyny wybór podczas ćwiczeń. Co oprócz wody pić podczas...
Właściwości te czynią go substancją niezwykle użyteczną przy leczeniu plam pigmentacyjnych, ostudy oraz innych zaburzeń związanych z kolorytem skóry. (...) Skąd się bierze i jakie właściwości ma kwas kojowy? Kwas kojowy...
Pokonaj upały Lato za pasem - nie musisz jednak rezygnować z ćwiczeń tylko dlatego, że jest zbyt gorąco. Zamiast używać upału jako kolejnej wymówki od ćwiczeń, sprawdź nasze propozycje na letnie czynności, które pozwolą osiągnąć założone cele. Rozciąganie...