Teoretycznie każdy może nauczyć się pływać. Jednak są osoby, które panicznie boją się dużych zbiorników wodnych i wybierają spacer przy brzegu. Z kolei ludzie uwielbiający zabawę w dużych lub małych akwenach powinni uważać, żeby nie porwał ich wir....
Jak pływać kraulem? Na pewno wiele osób zadaje sobie to pytanie, bo ten styl jest trudny do opanowania, zwłaszcza dla początkującego pływaka. Kraul jest jednym z głównych stylów pływackich i jest z nich najszybszy. Jak zatem nauczyć się poprawnie...
Pływanie jest twoim sposobem na życie albo największą pasją? Nie wyobrażasz sobie życia bez pływania? Tylko jest jedna rzecz która nie do końca ci odpowiada? Czy są to problemy z okularami? Okulary przeciekają, spadają, parują? To odwieczny problem...
Nauka pływania to doskonały sposób na poprawienie wyglądu nasze sylwetki, polepszenie kondycji i zdobycie nowej energii do życia. Kurs nauki pływania da nam możliwość rozwinięcia naszego ciała i przełamania strachu przed wodą, dzięki czemu również na...
Pływanie to bezpieczna forma aktywności fizycznej, która umożliwia szybkie spalanie kalorii, przy jednoczesnym odciążeniu stawów. Pływając, poprawia się kondycję i siłę mięśni, a także kształtuje się sylwetkę. Sport ten uprawiać może każdy, zarówno...
Pływanie stylem grzbietowym to dla niejednego pływaka najłatwiejszy styl pływacki. Pływając stylem grzbietowym, nie trzeba zanurzać w wodzie całej twarzy, w związku z czym jest łatwiej. Oczywiście ten styl posiada własną technikę, którą trzeba...
Chyba każdy z nas wie co znaczy pływanie „żabką”. Ten styl pływania inaczej nazywany jest stylem klasycznym. Na pierwszy rzut oka jest prosty i przyjemny, jednak wśród pływaków, uważany za jeden z najcięższych do wyuczenia i prawidłowego opanowania....
Uważa się, że jednym z najlepszych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów jest pływanie. Odchudzanie przez pływanie jest niezwykle popularne wśród osób, które nie lubią spędzać czasu na siłowni, a które o wiele chętniej wybierają przyjemniejsze...
Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda przedstawili listę pięciu najlepszych aktywności fizycznych. Treningi przez nich wybrane wspomagają proces utraty kilogramów, chronią serce i mozg oraz wzmacniają kości. Obejrzyj wideo i dowiedz się, jakie aktywności...
