Ile km - chodzenie, odchudzanie, maraton
Ile km - chodzenie Wiele osób zastanawia się, ile km odpowiada 10 tysięcy kroków. (...) Ile km - maraton Ile km na maraton? Zawsze taką samą, jest to dokładnie 42 km...
Po ile chodzi dolar
Chodzenie po górach
Pamiętaj, aby przed wyjściem na szlak dowiedzieć się dokładnie, jak długa jest trasa, jakie jest jej nachylenie i warunki na niej oraz ile czasu zajmie (...) Chodzenie po górach w zimie jest dużo bardziej niebezpieczne...
Kto może chodzić w uggsach?
Choć wygląd butów firmy UGG wzbudza wiele kontrowersji, nie można im całkowicie odmówić zalet - są one bardzo ciepłe, idealne na największe mrozy. A najwięksi wielbiciele noszą je nawet latem. Dlaczego warto mieć w szafie choć jedną parę popularnych uggsów?...
Skaryfikacja - co to jest i ile kosztuje?
Skaryfikacja w ostatnim czasie wzbudza dość duże kontrowersje. Na wykonanie tego zabiegu decydują się młodzi ludzie, którzy z czasem mogą żałować swojej decyzji. Zabieg skaryfikacji jest jednak nieodwracalny. Na czym polega skaryfikacja skóry i czy jest...
Ile kalorii spalasz, jadąc rowerem?
Jazda rowerem jest skutecznym sposobem na spalenie kalorii. Na rowerze może jeździć prawie każdy - od malucha do staruszka. To idealne lekarstwo na poprawę kondycji i stres. Dzięki systematycznym treningom, na rowerze można poprawić sylwetkę, wymodelować...
5 powodów, dla których warto chodzić
Chodzenie na zdrowie Szybko spacerując przez godzinę, spalisz 400 kcal. (...) Jeśli nie możesz pozwolić sobie na taką przerwę, poświęć na chodzenie chociaż 15 minut, a rezultaty będą zbliżone.
Ile zarabiają pierwsze damy? (WIDEO)
W chwili objęcia stanowiska przez męża żona prezydenta rozpoczyna swoją karierę zawodową jako pierwsza dama. Do jej obowiązków należy współreprezentowanie kraju, działalność charytatywna, a także praca dyplomatyczna podczas oficjalnych spotkań. Jakie...
Ile wydają Polacy na wakacje? (WIDEO)
Coraz więcej rodzin ma w zwyczaju podczas wakacji wyjeżdżać na wycieczki i pobyty turystyczne. Wczasy pod gruszą powoli tracą zwolenników i tylko nieliczni nie decydują się na wyjazd. Według statystyk 27 proc. osób deklarujących spędzenie urlopu na...
Nordic walking - technika chodzenia, zasady, korzyści
Jak prawidłowo chodzić z kijkami? Jakie efekty daje chodzenie z kijkami? W czasie chodzenia z kijkami ruchy rąk są zsynchronizowane z ruchami nóg. (...) Strój do nordic walking Chodzenie...
Ile kroków dziennie robić - spacerem po zdrowie, jak mierzyć kroki, ile kroków należy robić każdego dnia, zalety spaceru, ile kilometrów dziennie biegać
Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile kroków dziennie robisz? (...) Oprócz tego, chodzenie skutecznie wpływa na wzrost dobrego cholesterolu HDL. Bieganie. Ile kilometrów wykonywać każdego dnia?
Nici liftingujące - nadchodzi nowa era?
Mimo że do najbardziej popularnych zabiegów medycyny estetycznej wciąż należą te z użyciem botoksu i wypełniaczy kwasu hialuronowego, już dzisiaj możemy powiedzieć, że rosnące zainteresowanie zabiegami z użyciem nici może być symbolem nadchodzących zmian...
Jak spalić więcej kalorii podczas chodzenia?
Szybkość chodzenia Szybkość chodzenia ma ogromny wpływ na ilość spalanych przez organizm kalorii. (...) Kierunek chodzenia W trakcie chodzenia pomyśl o tym, aby od czasu do czasu zrobić...
Bieganie i inne sporty - sprawdź, ile spalisz kalorii
Ile spalimy kalorii w trakcie różnych aktywności? Poniżej prezentujemy krótki przegląd w tym temacie. (...) Chodząc po górach można połączyć przyjemne z pożytecznym, czyli podziwiać wspaniałe krajobrazy i jednocześnie...
Ile kosztują operacje plastyczne? (WIDEO)
Koszt operacji plastycznych Wybierając daną klinikę, pacjenci w dużej mierze kierują się opiniami zasięgniętymi u osób, które już tam były. Warto jednak pamiętać o tym, że pacjent powinien mieć także własne oczekiwania względem standardu usług i kwalifikacji...
Taniec hula - historia, podstawowe kroki, strój, zalety tańca hula
Koszt spódnicy waha się od 50 do 80 dol. Kwiatowe wieńce powinny być zrobione własnoręcznie, chętnie uczą tego na przykład nauczyciele tańca. (...) Można je też kupić w zwykłych supermarketach w cenie około 15 dol. Lepiej...
Tematy
Bieganie a odchudzanie
•
Aktywność fizyczna
•
spacery a odchudzanie
•
potęga spaceru
•
Bieganie a serce
•
Taniec
•
Taniec latynoamerykański
•
Taniec orientalny
•
Taniec towarzyski
•
działanie past wybielających
•
zdrowie_indeks
•
pasta wybielająca
•
naturalne metody wybielania zębów
•
wybielanie zębów
•
pasty wybielające
•
Białe zęby
•
Zdrowe zęby
•
Spalane kalorie
•
Spalanie tkanki tluszczowej
•
Bieganie na odchudzanie
•
chodzenie a odchudzanie
•
Ruch a zdrowie
•
Operacja warg sromowych
•
Wargi sromowe
•
Wargi sromowe zmiany
•
Plastyka pochwy i krocza
•
Kije nordic walking
•
Jak spalić kalorie
•
Ćwiczenia fizyczne
•
Technika Nordic Walking
•
Krokomierz
•
wykroki technika
•
Chodzenie
•
Chodzenie po schodach a kręgosłup
•
indeks_zdrowie