Obecnie alergie (choroby atopowe) dotykają około 30% społeczeństwa. Najczęstsze postaci tych chorób to pyłkowina, na którą choruje około 20% populacji, astma oskrzelowa występująca u 5-8% populacji oraz atopowe zapalenie skóry występujące u kilku procent...
Pamiętaj o rozgrzewce Dla wielu jest to oczywista oczywistość, natomiast porada ta po prostu musi być powtarzana za każdym razem.
Twoja skóra utraciła swój blask i młodzieńczą jędrność? Jest szara, zmęczona i przesuszona? To znak, że potrzebuje solidnej kuracji odżywiającej i rewitalizującej. Sprawdź, jak regenerować skórę, by zachwycała swym pięknym i zdrowym wyglądem. Oczyszczanie...
Choć biustonosza nie eksponujemy na co dzień, jest on bardzo ważną częścią garderoby. Dzięki niemu możemy optycznie zmienić proporcje sylwetki. Z tego względu kluczowe są dwie kwestie: rozmiar stanika i dopasowanie do figury. Jak jednak wybrać idealny...
Przyszła pani psycholog zapytana o to, czy gdy podejmie praktykę lekarską zamierza zrezygnować z modelingu odpowiedziała, że bez problemu pogodzi swoje
Czy znalazłaś już porady i tajemnice urody, które z chęcią zastosujesz w swojej codziennej pielęgnacji?
Letni prysznic, nie gorący W chłodne poranki nie ma nic lepszego jak gorący prysznic. Jednak obniżenie temperatury wody nawet odrobinę uchroni skórę przed wysuszeniem, łuszczeniem i swędzeniem. Im bardziej gorąca woda (i im dłuższy prysznic), tym bardziej...
Włosy słabną z czasem Każda kobieta chce mieć lśniące włosy. Jednak niszczą się one w wyniku koloryzacji, suszenia gorącym powietrzem, prostowania, trwałej i nieużywania łagodnego szamponu do częstego mycia. Wszystkie te zabiegi pozbawiają je naturalnych...
Nauka pływania - porady Różne warianty nauki pływania dostępne są na każdej pływalni, zatem ważne jest znalezienie czegoś dla siebie.
Jeżeli masz problem z ograniczeniem alkoholu, skonsultuj się z lekarzem lub psychologiem.
Rower stacjonarny - porady do ćwiczeń Jeśli chcesz zachować motywację do jazdy na rowerze stacjonarnym, postaraj się wyrobić w sobie nawyk ćwiczeń, na
Jazda na nartach jest świetną propozycją na zimową aktywność fizyczną. To także niezła zabawa połączona z możliwością podziwiania zachwycających widoków. Pierwsze kroki na nartach nie należą jednak dla najłatwiejszych. Dlatego warto je stawiać pod okiem...
Nauka jazdy na rolkach - porady dla początkujących Aby nauka jazdy na rolkach była przyjemna pamiętaj o kilku zasadach.
Mężczyźni goląc się przez lata, wypracowują indywidualne techniki, które na stałe towarzyszą im każdego ranka. W większości są one poprawne i dobrze się sprawdzają. Problemem jest jednak wrażliwa, męska skóra. W jaki sposób golić się lepiej i pomóc skórze...
Jak biegać, żeby schudnąć - porady dla początkujących Sprawdzaj częstość akcji serca, aby dowiedzieć się, czy biegasz w tempie optymalizującym utratę
