Poranne ćwiczenia
Poranny wysiłek fizyczny
Rance Costa, lic. CC BY 2.0
Wysiłek fizyczny wykonywany rano pomaga lepiej się wyspać, dodaje witalności, zwalcza dodatkowe kilogramy. Warto zatem by poranne ćwiczenia stały się codziennym przyzwyczajeniem.