Aktywność fizyczna
plenerze Spacery, jogging, chodzenie po schodach, taniec i podnoszenie ciężarów to formy aktywności fizycznej, które wzmacniają kości i zapobiegają osteoporozie
Powiklania osteoporozy
Ruch a zdrowie
Aby zapobiec chorobom cywilizacyjnym, takim jak osteoporoza, bóle kręgosłupa, warto zacząć się ruszać, zanim będzie już za późno. (...) Aktywność fizyczna poprawia stan zdrowia na różne sposoby: chroni przed osteoporozą, zwiększa...
Spacer - zalety, zasady
Zapobiegają osteoporozie - spacery doskonale wpływają na zdrowie naszych kości i stawów. Regularne spacery pomagają podtrzymywać gęstość kości. (...) Jeżeli cierpisz na osteoporozę, to powstrzymuj ja - spacerami.
Kolagen - innowacyjny nutrikosmetyk!
wyniku tego następuje: spadek elastyczności naczyń krwionośnych, powodując nadciśnienie tętnicze, utrata masy kostnej - zwiększa się ryzyko wystąpienia osteoporozy (...) Ponadto przyjmowanie kolagenu wspomaga leczenie chorób stawów...
Urazy w sporcie - rodzaje, pierwsza pomoc
Osteoporoza to rozrzedzenie kości, które stają się bardziej podatne na złamania. Dotyczy ona głównie kobiet po pięćdziesiątce. (...) Dlatego aby doszło do złamania przy osteoporozie, nie jest potrzebna duża siła.
Wszczepianie implantów dentystycznych - implantacja, osteointegracja, leczenie protetyczne
Do przeciwwskazań do wszczepienia implantów należą: młody wiek (kości nie są jeszcze w pełni ukształtowane), osteoporoza, schorzenia krwi, choroby nowotworowe
Trzy rodzaje ćwiczeń, które wzmocnią twoje kości
Jedną z nieprzyjemnych dolegliwości, na jakie się narażamy, jest osteoporoza - choroba znacznie utrudniająca sprawne funkcjonowanie.
Chcesz żyć długo? Ćwicz!
walce z nadwagą i otyłością, ale zmniejszają także ryzyko rozwoju wielu chorób przewlekłych, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca typu 2 czy osteoporoza (...) Spacery, jogging, chodzenie po schodach, taniec i podnoszenie ciężarów...
Ćwiczenia wydłużają życie!
Ćwiczenia pomagają również obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, zapobiegają lub opóźniają wystąpienie osteoporozy i zwalczają otyłość, objawy
Fluor w profilaktyce chorób jamy ustnej
Nadmiar fluoru może prowadzić do fluorozy, osteoporozy, przewapnienia stawów i ścięgien. Profilaktyka chorób jamy ustnej obejmuje fluoryzację.
Body shape
przeciwdziałają zanikowi i wiotczeniu mięśni, spalają tkankę tłuszczową, wzmacniają stawy i zwiększają gęstość kośćca (co przeciwdziała zachorowaniom na osteoporozę
Masaż kamieniami wulkanicznymi
Trzeba skonsultować masaż z lekarzem w przypadku osób chorych na osteoporozę lub inne choroby kości.
Jumping fitness - zasady, efekty, przeciwwskazania
Jumping fitness nie jest dla: kobiet w ciąży; osób chorujących na dyskopatię; osób chorujących na osteoporozę; osób po endoprotezie; osób po niedawnych
Ćwiczenia na siłowni - bezpieczeństwo, zalety
Ćwiczenia na siłowni zmniejszają ryzyko wystąpienia osteoporozy przez wzmocnienie kości.
Jumping fitness - zasady, zalety, przeciwwskazania
Jumping fitness nie jest dla: kobiet w ciąży; osób chorujących na dyskopatię; osób chorujących na osteoporozę; osób po endoprotezie; osób po niedawnych
Tematy
Ładna cera
•
Białko w diecie
•
Usuwanie zmarszczek
•
Starzenie się skóry
•
Aktywność fizyczna
•
Ćwiczenia fizyczne
•
Ruch a zdrowie
•
Bieganie a odchudzanie
•
Implanty zębów
•
Masaż leczniczy
•
zdrowie_indeks
•
Zabiegi na ciało
•
Sprzęt do ćwiczeń
•
Piłka fitness
•
Piłka do ćwiczeń
•
Spacer
•
potęga spaceru
•
spacery a odchudzanie
•
trening cardio
•
trening siłowy
•
Zakwasy
•
Ćwiczenia aerobowe
•
Atlas do ćwiczeń
•
Ćwiczenia fitness
•
indeks_zdrowie