60-latek ma ciało 20-latka. Zobacz, jak to zrobił (WIDEO)
Aktywność fizyczna to jeden z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia i urody. Coraz więcej seniorów łamie...
Aktywność fizyczna to jeden z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia i urody. Coraz więcej seniorów łamie...
Sport to zdrowie. **Badanie przeprowadzone przez Duke University Medical...
Sprawność fizyczna seniora. Jak mówi Paweł Mączyński, trener personalny z Centrum Zdrowego Ciała w Warszawie, dla seniorów ważne jest przede wszystkim uniknięcie przykurczów czy bólu stawów. Mogą w tym pomóc proste, ale regularne ćwiczenia...