Przekaski niskokaloryczne

Witam czy moge miec anoreksje? Mam 163 cm w. I waze 43 kg . Prwnego dnia postanowilam zzucic pare kg bo mam grube nogi i brzuch , potem nie jadlam nic w szkole , a resztaposilkow byla i jest niskikaloryczna , teraz nie jem kolacji i duzo cwicze , boje...

Witam, mam 19 lat i przy wzroście 165 cm ważę 63 kg. Mam pytanie - jak komponować posiłki w ciągu dnia, aby były one zdrowe i pomogły mi skutecznie schudnąć? Czy zwacać uwagę na ilość jedzenia czy jakość?Witam serdecznie, zacznę od informacji, że Twoja...

Witam, Czy słodziki to niskokaloryczne substancje słodzące czy nisoenergetyczne substancje słodzące?zależy jakie jest dokładnie substancja słodząca.

Czy orzechy nerkowca można spożywac jako zdrowe przekąski między posiłakmi?Witam serdecznie, orzechy nerkowca są bardzo zdrowe. Zawierają sporo białka, cynku, miedzi, żelaza, magnezu, wapnia, witamin z grupy B oraz zdrowe tłuszcze jedno i wielonienasycone....

To jskie przekaski mozna jesc w cukrzycy?Przekąski powinny być dostosowane do glikemii. Może być to kanapka, różnego rodzaju sałatki, domowej roboty ciasteczka i wiele innych propozycji, jednak powinny być one dobierane względem glikemii. Nie zaleca się...

Witam mam pytanie synek skonczyl 2 latka ma 94cm a wazy 22 kilo i jaka diete niskokaloryczna mu zazstosowacWitam, proszę od pediatry wziąć skierowanie do poradni dietetycznej i udać się z dzieckiem do Instytutu Matki i Dziecka na Kasprzaka lub do Międzylesia. Pozdrawiam...

Czy morele mogą być wykorzystywane jako zdrowa przekąska?Dzień dobry. Jako zdrowa - tak. Jako odchudzająca - nie. Owoce suszone mają bardzo wysoką zawartość cukru i nie zaleca się ich w diecie odchudzającej. Idąc dalej - warto w takim przypadku ograniczyć...

Czy orzechy nerkowca to zdrowa przekąska dla 7-latka?Jeżeli dziecko nie ma alergii to jak najbardziej raz na jakiś czas można mu podawać orzechy, nie tylko nerkowce. Są one źródłem witamin, minerałów i zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowychWitam...

Słyszałam, że produkty light zawierają niebezpieczny rakotwórczy aspartam. Czy to prawda i czy mogę bezpiecznie kupować odtłuszczone mleko i niskokaloryczną czekoladę?Produkty ,,light” powinny mieć przynajmniej 30% mniej kalorii od swoich tradycyjnych...

Czy orzechy są dobrym zamiennikiem niezdrowych przekąsek typu chipsy?Dzień dobry. W związku z tym, że orzechy są produktem nieprzetworzonym, bogatym w cenne kwasy tłuszczone, antyoksydanty i składniki mineralne, z żywieniowego punktu widzenia są produktem...

Witam. Czy będąc na diecie można spożywać kaszę manną? Jest to posiłek bardzo zapychający i niskokaloryczny, ale nie jestem pewna czy odpowiedni do spożywania osobom na diecie zdrowotnej.Witam serdecznie, Pisze Pani o diecie zdrowotnej czyli...

Witam, mam 42 lata, odchudzam się już z 15 lat, chudnę i tyję, ale nie są to jakieś drastyczne zmiany wagi. Mój problem to, to że w pierwszej połowie cyklu nie chce mi się jeść, więc spadam z wagi i czuję się lekko i fajnie. Kiedy nadchodzi dzień owulacji,...

Witam od 2004roku zaczęłam się odchudzać tj prawie 12 lat ciągle jestem na diecie. Zaczynałam od wagi 86kg zgubiłam 23kg przez dietę bez chleba, ziemniaków itp. Były to diety niskokaloryczne poniżej 1500kcal. Teraz powoli waga rośnie...Czy przez tyle...

Witam,moja corcia,lat 7 ma 130 cm wzrostu i wazy 35.ma nadwage.ograniczylam slodycze i przekaski,je regularnie ale nie moge Jej odchudzic.waga ani drgnie.nie wiem co robic.prosze o pomocDzień dobry, u 7-letniego dziecka redukcję można przeprowadzić,...

Chciałabym się lepiej odżywiać, zatem proszę o podanie mi jakiś dobrych przepisów na dania niskokaloryczne. Chodzi mi głównie o dania na kolację. Mam 15 lat mam 167 cm i ważę 62 kg, ale jak na swój wiek potrafię gotować, ale wolałabym...