Trening polega na przenoszeniu ramion wraz z ciężarkiem za głowę nie dalej niż na wysokość czoła, zaś w drodze powrotnej należy zatrzymać ruch na wysokości (...) Wdech następuje podczas przenoszenia ramion do góry, a...
Przenoszenie piłki Aby zniwelować boczki świetnie sprawdzi się ćwiczenie z piłką. Usiądź na podłodze. Plecy odchyl lekko do tyłu, a nogi unieś.
Nauka jazdy na snowboardzie obejmuje również przenoszenie ciężaru ciała na krawędzie. (...) Podstawą tej techniki jest przenoszenie ciężaru ciała na przód oraz na tył deski.
W późniejszym etapie zaś ćwiczenia izolowane, jak np. rozpiętki czy przenoszenia. (...) Przenoszenie sztangielki wykonuje się, leżąc w poprzek ławeczki, a więc w taki sposób, aby przylegała ona tylko do pleców w okolicy...
Polega on na metabolizowaniu glukozy i alaniny pomiędzy wątrobą a mięśniami, czyli przenoszeniu cząsteczek azotu.
Można to zrobić poprzez przenoszenie ciężaru ciała na palce i pięty, utrzymując cały czas pionową postawę.
Przenoszenie ciężarów za głowę pomogą przyspieszyć przemianę materii, co z kolei pomoże w skuteczniejszym odchudzaniu.
Przenoszenie masy ciała w przód, tył i na boki skutecznie niweluje ryzyko upadku lub błędów, szczególnie przy nieostrożnym dawkowaniu gazu i zbyt mocnym
Poniżej kilka ćwiczeń, które najlepiej wpływają na uda: półprzysiady, przenoszenie nóg w klęku podpartym, przysiady, przysiady w rozkroku, przysiady
Gdy wykonuje pracę, do której nie zostało odpowiednio wcześniej przygotowane przez trening (sport, przenoszenie ciężkich przedmiotów, konieczność przebiegnięcia
Ruch podczas wykonywania tego ćwiczenia na rozciąganie mięśni polega na przenoszeniu ramion do przodu i schowaniu w nie głowy.
Pierwsze duże modele pojawiły się w średniowieczu, jednak służyły głównie do przenoszenia dużych przedmiotów (np. narzędzi).
Przenoszenie masy ciała w przód, tył i na boki skutecznie niweluje ryzyko upadku lub błędów, szczególnie przy nieostrożnym dawkowaniu gazu i zbyt mocnym
Nigdy nie wiąż mokrych włosów na czubku głowy, ponieważ prowadzi to do przenoszenia tłuszczu na pozostałe partie fryzury. (...) Farbowanie włosów, pasemka i skręcanie fryzury podnoszą włos ku górze, dzięki czemu utrudnione zostaje przenoszenie...
Ważna jest też mobilność - jedynym ograniczeniem w przenoszeniu może być tylko kabel.
