przykładowe ćwiczenia w wodzie

czy ćwiczenia w wodzie można wykonywać jeżeli mam trzeszcżące kolanaMożna

chciałabym jakieś przykładowe ćwiczenia na pozbycie sie brzucha i tkanki z udWitam! Odpowiedni plan żywienia + aktywność fizyczna, to najlepsze połączenie w celu zachowania dobrej kondycji fizycznej i zdrowotnej. Zachęcam zwiększyć...

Czy to prawda, że pływanie i ćwiczenia w wodzie dają u osób cierpiących na stwardnienie rozsiane lepsze efkety niż spacery?Ażeby utrzymać sprawność, ćwiczenia w wodzie są wskazane ale ponieważ nie można z nich korzystać regularnie to również należy korzystać...

Jakis czas temu pisałam o tym, jaką diete lub ćwiczenia zastosować... próbowałam, ale kompletnie nie wiem, co mogę jeść. Proszę o jakiś przykładowy jadłospis. Są jakieś skuteczniejsze ćwiczenia na brzuch niż brzuszki? Może taniec, pływanie albo areobik?...

Jakie ćwiczenia wykonywać po zlamanym palcu ręki ( mały ) . Masuje go i próbuje zgiac w ciepłej wodzie ale nie wiem co jeszcze mogę zrobićPoprostu nim ruszać Proszę zginać i prostować palec oraz sąsiednie stawy i palce oraz aktywizować mięśnie zginające...

Witam, ważę 45 kg, przy wzroście 144 cm, proszę o zestaw cwiczeń i jadłospis :)Witam serdecznie, waga i wzrost to za mało do ułożenia indywidualnego jadłospisu. Proszę skorzystać z porady w pobliskim gabinecie dietetycznym. PozdrawiamWitam serdecznie! Po...

Mam 13 lat, 162 wzrostu i ważę 75 kg. Jestem przygnębiona moją wagą i chcę schudnąć przynajmniej 20 kg. Nie wyglądam źle, ale boję się o swój stan zdrowia. Nie wiem, niestety, jakie ćwiczenia mam wykonywać i co jeść. Słodycze już odstawiłam. Proszę o...

Po odchudzanie moja waga wynosi 42 kg przy 161 cm. Chciałabym przytyć czy mogę liczyć na przykładowy jadlospis oraz ćwiczenia które mi w tym pomogą? Bardzo liczę na pomoc Niestety jadłospisy są ustalane indywidualnie dla każdego Pacjenta sama masa ciała...

jakie ćwiczenia stosować w wodzie na basenie żeby zniwelować ból kręgosłupa (przepuklina z wysuwaniem się krążka))Ćwiczenia musi pokazać doświadczony fizykoterapeuta.

Jak mam schudnąć na brzuchu i udach?Witam, Tkanka tłuszczowa w okolicach brzucha jest dość trudna do pokonania. Właściwym rozwiązaniem będą ćwiczenia na tę partię ciała. Proszę wykonywać brzuszki na mięśnie proste i skośne brzucha oraz inne ćwiczenia...

Dzień dobry, Moje pytanie dotyczy przykładowych ćwiczeń korekcyjnych przy prawowypukłej skoliozie i jednoczesnym spłyceniu kifozy kr. piersiowego. Będę wdzięczna za jakieś wskazówki. Z góry dziękuję Pozdrawiam, NataliaNiestety nie ma czegoś takiego...

Pytanie do fizjoterapeuty zajmującego się dorosłymi: Jak mogę pomóc mojemu kręgosłupowi na basenie, jeśli z powodu łokcia tenisisty nie mogę pływać ani kraulem ani grzbietem. Mam 70Ponieważ w wodzie "ważymy mniej", każdy ruch wykonany w warunkach zanurzenia,...

Witam czy poród w wodzie jest bezpieczny ?Witam, na ogół tak

Proszę o informację jakie ćwiczenia nieobciążające mogę zastosować w przypadku artrozy stawów kolanowych. Dziękuję za pomoc.Witam, polecam ćwiczenia na rowerku stacjonarnym z małym obciążeniem. Bardzo dobrą opinię ma również gimnastyka w wodzie. Pozdrawiam

Pytanie kieruje do dietetyka/pediatry Co może jeść 11 mc dziecko oraz ile powinno być posiłków dziennie córka je równiez pierś jak powinien wyglądać przykładowy jadłospis? U nas zazwyczaj kaszki owsianki na wodzie,owoce córka lubi wszystkie zupka warzywna...