Popularną tabatę, czyli trening interwałowy, który pozwala pozbyć się zbędnego tłuszczyku, wymyślił japoński trener, który szkolił olimpijczyków, tak aby zawodnicy byli jak najbardziej wytrzymali. Tabata składa się z ośmiu 20-sekundowych serii, pracując...
Czym różni się parkour od freerunu? Wokół parkour narosło wiele mitów i legend, pojawiają się nieprawdziwe informacje. (...) Nie polega na czerpaniu korzyści zewnątrz (na przykład finansowych).
Na czym polega superkompensacja? Warto pamiętać, że trening jest bodźcem dla organizmu, który wywołuje wiele zmian fizjologicznych. (...) Warto odpuścić i poczekać, aż organizm nie będzie dawał już tak silnych sygnałów...
Masaż szczotką z naturalnego włosia ma same zalety - ujędrnia skórę, zmniejsza cellulit, pobudza krążenie, redukuje stres i oczyszcza organizm z toksyn. Szczotkowanie ciała na sucho to przebój wśród kuracji spa, ale łatwo je wykonać samodzielnie w domu....
Na czym polega zabieg i kiedy można go wykonać? Zapraszamy do obejrzenia wideo.
Odtruwa i odmładza organizm Na czym polega miodowanie włosów? Zabieg ten wcale nie wiąże się z dużym wydatkiem.
Polega na pionowym lub poziomym nałożeniu dwóch kolorów lakieru gąbką w ten sposób, by granica między nimi delikatnie się zacierała.
Zabieg keratynowy - na czym polega Czym jest zabieg keratynowy? Jest to metoda nie tylko prostowania włosów, ale przede wszystkim ich regeneracji. (...) Zabieg keratynowy - przebieg Na czym...
Tzw. moda szaliczkowa polega na tym, że coraz częściej do stylizacji dobiera się niepasujący szalik. Obejrzyj materiał.
Zabiegi te polegają na intensywnym złuszczaniu naskórka za pomocą silnie działających kwasów, najczęściej owocowych albo chemicznych.
Kobieta w czasie nakładania makijażu permanentnego Wiele kobiet nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez zrobienia makijażu. Większość pań, mimo porannego pośpiechu i zabiegania, poświęca kilka minut dziennie na pomalowanie rzęs, ust czy nałożenie podkładu....
Na czym polega deload? (...) Na czym polegają najpopularniejsze strategie: obniżenia intensywności, obniżenia objętości i obniżenia oraz intensywności i objętości?
Na czym polega gimnastyka korekcyjna?
Odpowiednia opieka po operacji Jakie czynniki przesądzają o tym, czy operacja się powiedzie? Wśród najważniejszych należałoby wymienić komptencje lekarza, który przeprowadza zabieg. Inne czynniki to także: prawidłowa kwalifikacja pacjenta do operacji,...
Chyba każdy z nas myślał o zmienieniu czegoś w swoim wyglądzie. Oglądając kolorowe czasopisma pełne "idealnych", uśmiechniętych aktorek chcemy je naśladować. Wszechobecny kult ciała skłania nas do myślenia o operacji plastycznej. Czy jednak operacja...
